[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …1人
神戸市のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 体幹からの流れをつなげ無理なく自由な体へ。 体は変化するもの
[神戸市／エクササイズ・フィットネス]
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか？ 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
この分野の専門家が書いたコラム
腸腰筋きっかけで脇を連動させて起き上がる
2024-11-10
腸腰筋きっかけで脇を連動させて起き上がる 無理がないから美しい 究極の体の使い方 うまさきせつこのボディコントロール協会 代表理事 うまさきせつこです 「腸腰筋」でできることを いろいろご紹介しておりますが...
腸腰筋スイッチで更に斜めに起き上がる
2024-11-03
腸腰筋スイッチで更に斜めに起き上がる 無理がないから美しい 究極の体の使い方 うまさきせつこのボディコントロール協会 代表理事 うまさきせつこです。 先月も斜めってとっても楽！腸腰筋を使って起き上がる（20...
腸腰筋と2つ折り立位体前屈と足裏
2024-10-20
腸腰筋と2つ折り立位体前屈と足裏 「腸腰筋」に関連する動画をいろいろ出しておりますが 今回は腸腰筋からつながる2つ折り立位体前屈と とても大きな役割を担っている足裏の使い方について 説明しています。 立位体...
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肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか？
2016-08-05
肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。
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