心を動かすレッスン

こんにちは、
福岡県朝倉市にあるジム
生活習慣病の予防、改善の為の運動施設
フクラメディカルフィットネスです。

本日の午前中は
ピラティスのレッスンがあり、
事前に体験の予約がありましたので、
その方を含めてレッスンを実施致しました。

一般的には、ピラティスとヨガの違いって何？？
だと思います。超絶簡単にもうしますと、
ヨガは一つのポーズをキープして、その中で様々な気付きを得ていきますが、
ピラティスは、同じ動作を反復しながら、左右差や体の感覚を磨いていきます。
静か動の違いですね！

本日体験に来られた方もそんな感じの方でしたが、
できない動きでも、違う観点から動くことで
できるようになり、その時の気づきの表情は
何とも言えない感覚だったようです。



その方は体験後に即入会に至りました。
先ほども記しましたが、レッスン中の表情などを拝見していると
期待はしてませんが、「もしかしたら入会して継続していただけそう」
と感じてました(笑)

どんなにいいレッスンでも、
その方の心、脳みそ（大脳皮質）にまで
響かないと人は動かないもんです。

昔流行ったびびび
ってやつです(笑)

毎回そういうレッスンを心がけていこうと
感じたレッスンでした。

また来週お会いしましょう！