7月最終日
皆様おはようございます。
甘木にあるジム
フクラメディカルフィットネスの山下です。
5月29日（月）スタジオレッスンのご案内です。
- 10：30～11：30 ヨガ＆メディテーション（ひろむ）
- 13：40～14：00 ポールエクササイズ（平山）
- 19：15～20：00 ナイトピラティス（山下）
当施設の近隣には
24時間ジム、女性を対象にしたサーキットジム
AIの設備を重視した24時間ジムなど
4店舗存在します。
フクラメディカルフィットネスは
そういったジムと比べると、ガンガン鍛えるというより
日常生活が快適に暮らせるための施設です。
この快適！という言葉がポイントで
快適であれば、膝や腰の痛みなどのストレスを受けることなく
生活できますし、国内旅行、海外旅行にも行くことが可能です。
その為に身体を鍛えるよりも、
整えることが 第一なのかな？と私個人は思っています。
今現在、高血圧などの生活習慣病で通院なさっている方で
運動を勧められている方、運動を始めたいけど、
無人ジムでは心配…以前筋トレで関節を痛めたという方
お待ちしております。
