コツコツと継続すればよいことが起きる

皆様こんにちは。
福岡県朝倉市にあるジム
フクラメディカルフィットネスのコーチの
山下純司です。

WBCが盛り上がっており、テレビの平均視聴率は40％を超えているようですね。

やはり通常とは違うメンバーで結成された、侍ジャパンなので
野球ファンはもちろんのこと、それ以外の方も〇〇選手に興味を持ち
応援したくなるんでしょう。

日本の選手がヒットを打った時に見せるパフォーマンス両手で胡椒を挽くような
ポーズペッパーミルパフォーマンスが話題になってます。

これには

小さなことからコツコツと継続して進んでいけば、 良いことが起きる

という意味が込められているとのこと。
※代表選手のラーズ・ヌートバーが、団結力を高めるために取り入れるようになったそうです。

これを私達の運動に置き換えると、毎日数分でもストレッチや筋力トレーニングを
目的をもってコツコツと継続すれば、良い結果が出る！

と言うことにつながりそうです！

フクラメディカルフィットネスでは、1人1人に合った運動を提供させていただきます。

体験にお越し頂いたら、お悩みをお聞きし
体の現状筋肉や脂肪の量を可視化し それに見合った運動を提供し、
今後の方向性も示させていただきます。

お問い合わせお待ちしております。
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