筋トレ、有酸素運動を行う前に大切なこと。
こんにちは。
福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの
トレーナー、インストラクターの山下純司です。
だいぶ遅くなりましたが、
2022年明けましておめでとうございます(笑)
本年もよろしくお願いいたします。
新型コロナウイルスオミクロン株の感染拡大が
続いている状況です。
自粛生活を余儀なくされてる方も多くいらっしゃるかと思いますが、
それによる二次的健康被害も懸念されますので、
適度な運動習慣を心がけてくださいね。
フクラメディカルフィットネスでは
感染対策を施しながら通常営業中です。
見学、体験は随時受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
2022年も様々な健康情報を
お届けさせていただきたいと
思いますので、
どうぞよろしくお願い致します。