コラム
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テーマ：心のあり方のヒント
プチッチ起業家オフィス内で話す理由
産業カウンセリングを受けたいと思っていました。会社にあっても、なんだか敷居が高くて…。大抵の方は、そうお話しされます。 新しく作った産業カウンセリングルーム 新しく作った産業カウンセリングルー...
2025-11-06 心のあり方のヒント
“ちょっと”の積み重ねが未来になる
変わりたいって思うこと大事。そこには、「〇〇のように変わりたい」と、明確だったら行動できる。このままではいけない！と思っていても何から始めるかわからないときは動けない。 動けない人の口癖は「難...
2025-11-05 心のあり方のヒント
わたしのクセの正体：性格じゃなくて体質だった？
産業カウンセリングで良くでてくるお話があるんですよ。それは、ダメ出し攻撃の矛先を自分に向けて話していること。もちろん、他人にダメ出し攻撃ってのもありますけど。 劣等感は自分の理想が生み出す ...
2025-11-04 心のあり方のヒント
産業カウンセリングで「相談する」って、どんな感じ？
人の考え方や捉え方ってそれぞれ。自分の好き嫌いで、経験の幅を狭めてしまいがち。経験していないことに不安を感じて避けたいと思うのも当たり前。 気が進まない：相談してみたら？の言葉かけ 相談して...
2025-11-03 心のあり方のヒント
木曜日は、流れに乗る日
—作業がはかどる、ちょうどいいタイミング—色々と決めると集中したい。集中すると時間を忘れる。とはいえねぇ。。。集中しっぱなしだったら独りよがりになる。そして、考え方は孤立してしまう。つながり...
2025-10-30 心のあり方のヒント
火曜日は、ひとりで始めるチャンスの日
あなたの時間を違う場所で整える。家に引きこもっていても、仕事は見つからない。仕事を探して検索しても、探しているだけだったら時間ばかり過ぎ去る。いいアイデアをネットで探しても、広告と誘導と案内ば...
2025-10-28 心のあり方のヒント
風が変わると、心も変わる
—秋の入り口で、静かに立ち止まる—ちょっと、ここで季節に目を向けたお話を 1. 秋の気配に、肌が先に気づく 朝、窓を開けると、今朝は霧雨。風が少しだけ澄んで寒いほどに。夏の名残を引きずるような湿...
2025-10-25 心のあり方のヒント
マウント警報：発信元はわたしの感受性
…なんだか、上から言われたような気がしてムッとする。マウントされた気持ちいっぱい。 それ、普通こうするよねうちの職場ではもっとレベル高いから私も昔そうだったけど、今はこうしてる だけど、あと...
2025-10-23 心のあり方のヒント
“カチン”ときた時、心の奥底にある自分の気持ち
そんなことで怒るの？って言われて「はぁ！？」って思った考えすぎじゃない？って言われて、「なにがわかるってのよ？？」ってイラってした言い方の問題でしょ？って伝えられて「あなたに言われたくない」...
2025-10-22 心のあり方のヒント
察すること：自己満足かもしれない
誰かの気持ちを先回りして行動する。 それが優しさだと思っていたし、関係を守る方法だと信じて疑わなかった。 言わなくても、わかるよきっとこう思ってるんだよねもう説明はいらないよ、わかってるか...
2025-10-21 心のあり方のヒント
“優しさ”がしんどくなるとき
優しくしなきゃと思う気持ちは大事。だけど、ふと気づくと——その優しさが、しんどくなっていることがあるもの。 断ったらいけない。頼まれると断れない。断ったあとに、罪悪感が残る。 それは、優しさ...
2025-10-20 心のあり方のヒント
断る練習をしてみる
“いい人”として過ごしてきた時間は、誰かの期待に応えることで埋まっていた。 頼られること空気を読むこと予定を合わせること 時には自分の時間を割いてまでやってしまう。それがいつもやっていた事だっ...
2025-10-19 心のあり方のヒント
明日死ぬかもよ？ だから今日を大事に過ごす
明日は当たり前に来るものじゃない もし、明日死ぬとしたら、今日のあなたは何を選びますか？ そんな言葉に出会ったのは、ひすいこたろうさんの本を開いたときでした。タイトルは少しドキッとするけれ...
2025-10-18 心のあり方のヒント
コラムテーマ
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