感情の処理を頼んだはずが、なぜか法廷が開廷する

嫌なことがあった。
腹も立つし、納得もいかない。

ところが、しばらくすると頭の中で何かが始まる。

……さっきまで腹を立てていたはず。
それなのに、急に法律番組みたいになってきた。

誰も裁判を頼んでいない。
なのに、脳内では開廷準備が着々と進んでいる。

自分専属の弁護団、結成。

最初は、気持ちを切り替えるためだったかと。

・嫌な出来事も、別の角度から見てみる。
・受け止め方を変えてみる。
・自分なりに納得できる理由を探してみる。

これは便利な方法で効果的。
実際、理屈のおかげで救われることもある。

ところが、これが長く続くと、少々様子がおかしくなる。

「一般的には問題ありません」
「こちらにも正当な理由があります」
「そもそも、今回の件は……」

……ずいぶん立派な答弁になってくる。

しかも、かなり優秀。

証拠を集める。
反論を想定する。
追加資料も準備する。

顧問弁護士もびっくりの仕事ぶり。

……ただし、依頼人の気持ちは一度も聞いていない。

本人の気持ちは、ただいま審議中。

本当は嫌だったのかもしれない。
悔しかったのかもしれない。
傷ついたのかもしれない。

ところが、そこを確認する前に説明が始まる。

「こう考えるべきだ」
「気にすることではない」
「相手にも事情があったのだろう」

はい、これで一件落着。

……いや、誰が納得したんだろう。

最初は気持ちを立て直すために使っていた理屈。
いつの間にか自分の気持ちを説得する道具になっている。

自分の気持ちを理解することと、
自分を説得することは違う。

頭の中では決着がついている。
ところが、気持ちの方は、まだ審議中。

議事録だけ先に完成。
判決文まで出ている。

当の本人の気持ちは、法廷に到着していない。

理屈のフルアーマー。

理屈を重ねると、
自分の考えには自信が持てるようになる。

説明できる。
反論できる。
一般論も持ち出せる。

防御力は、かなり高い。

ただ、装備を増やしすぎると、今度は身動きが取れなくなる。

しかも、感情との通信は圏外。

本人を守るための装備なのに、本人の声が届かない。

……防御力を上げた結果、味方まで締め出してしまったらしい。

感情にまで、説明責任を求めない。

理屈を使って考えることは大切。

気持ちを切り替えるために、
別の見方を探すことも悪くない。

ただ、何でも理屈で片づけようとすると、感情の出番がなくなる。

嫌だった。
腹が立った。
悲しかった。
納得できなかった。

それだけでもいい。

感情にまで、いちいち立派な理由書を添付しなくていい。

自分の気持ちに、
社会通念上の許可証なんて必要ない。

理屈は感情の通訳にはなるけれど、
感情の口封じまで担当させなくていい。

自分を納得させるために、説明を重ねる。
そのうち、説明すること自体が目的になってしまう。

そして今日も、
脳内法廷は閉廷しない。

……裁判長。
そろそろ本人の気持ちを、
本人の感情に帰してあげてください。