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この分野の専門家が書いたコラム
〜舌の上で繰り広げられる、東洋医学のミステリー〜
2026-03-07
「無性に激辛ラーメンが食べたい！」「甘いものがないと死ぬ……」 そんなとき、私たちは「ストレスかな？」「意志が弱いのかな？」と自分を責めてしまいがち。 でも、東洋医学の視点で見ると、それはあなたの性格のせいでは...
東洋医学「気・血・水」と循環のお話
2026-01-31
〜実はあなたの体、○○と同じだった！？〜 東洋医学では、体を動かし、生かしている基本要素として, 「気（キ）・血（ケツ）・水（スイ）」 この3つが大切だと考えられています。 でも、 「気って何？見えな...
東洋医学でいう「五主（ごしゅ）」とは？
2026-01-08
東洋医学でいう「五主（ごしゅ）」とは？ 「東洋医学って、なんだか難しそう…」 そう思われがちですが、実はとても女性の体と心に寄り添った医学です。 その中でも、ちょっとマニアックだけど実は超重要なのが 「五主...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
「夕方の足の重さ」は10分歩くだけで変わる──40代から知っておきたいむくみ解消法
2026-02-13
夕方になると、足が「重い」。靴が「きつい」。朝とは、明らかに違う。 このとき、「歩いたほうがいいのか」「休んだほうがいいのか」迷う人は少なくありません。 結論から言えば、むくみの9割は「歩くこと」で和らぎます。
老眼がつらい日は「目」より先に──《歩き》と姿勢で整える視界
2026-02-05
50代、60代になると、体の変化を感じる場面が増えます。 その中でも多いのが「目」です。 「最近、文字が読みづらい」 「夕方になると急に見えなくなる」 「老眼鏡をかけても楽にならない」 こうした声は、珍しくありません。
乾布摩擦は"細胞のスイッチ"だった──更年期こそ見直したいミトコンドリア活性法
2025-12-16
『乾布摩擦』は、このミトコンドリアの環境を整える【シンプルかつ合理的なケア】として、いま改めて注目されています。 まさに、「自分の手でスイッチを入れる」感覚です。 乾布摩擦は、“ミトコンドリアに直接作用する”のではなく、「働きやすい条件を整える」アプローチです。
