新プログラム
【2026年9月 グループレッスンスケジュールのお知らせ】
だんだんと朝夕涼しくなってきて、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね
9月は、夏の暑さで溜まった疲れが出始める頃。
そんなときこそ、ピラティスでゆっくり身体を動かしながら、
姿勢を整え、心も身体もスッキリ
秋を元気に過ごすための身体づくりを、
一緒に始めてみませんか？
草薙店では、初心者の方にもご参加いただきやすい
少人数制のグループレッスンを開催しています
「姿勢を良くしたい」
「肩こり・腰痛を改善したい」
「運動不足を解消したい」
「身体を引き締めたい」
そんな方におすすめの、本格的なピラティスグループレッスンです！
指導を担当するのは、
ピラティスインストラクター・理学療法士など身体の専門家。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、
定員10名の少人数制で、一人ひとりに目が届くレッスンを行います。
※ピラティス未経験者歓迎
※ご予約時間の15分前よりスタジオへご入室いただけます。
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30分ショートレッスン
「まずは気軽にピラティスを始めたい」
「忙しくて60分の時間を作るのが難しい」
「運動習慣を身につけたい」
そんな方におすすめの30分レッスンです！
短時間でも、身体をしっかり動かして
気持ちよくリフレッシュしましょう。
通常グループレッスン（60分）
2,500円／1回
ショートレッスン（30分）
1,500円／1回
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【9月レッスンスケジュール】
《火曜日》
10:45〜11:45（minami）
奇数週：マットピラティス
偶数週：プロップスピラティス
19:00〜20:00（minami）
奇数週：プロップスピラティス
偶数週：マットピラティス
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《金曜日》
14:00〜15:00
14:00〜15:00
マットピラティス
9/4：miho
9/11：aika
9/18：miho
9/25：aika
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《土曜日》
9:00〜9:30（前田）
プロップスピラティス
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《日曜日》
8:00〜8:30（土屋）
マットピラティス
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【持ち物】
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル
・飲み物
※更衣室完備
※靴下または裸足でご参加いただけます。
※ミネラルウォーターの販売もございます。
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【お支払い方法】
・現金
・PayPay
※領収書をご希望の方は事前にお申し付けください。
※当日キャンセルはキャンセル料100％となります。
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【駐輪について】
自転車・原付でお越しの方は、
スタジオ前へ整列して駐輪をお願いいたします。
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【駐車場について】
専用駐車場はございません。
お車でお越しの方は、
草薙駅周辺のコインパーキングをご利用ください。
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【会場】
pilates studio MAEDA 草薙店
〒424-0887
静岡県静岡市清水区谷田17-2 1階
TEL：090-5858-9469
MAIL：maeda19770504@gmail.com
ご予約は
草薙店予約サイト
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静鉄草薙駅より徒歩7分
JR草薙駅より徒歩9分
バス停「草薙駅南」より徒歩3分
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夏の疲れをリセットして、
気持ちよく秋をスタートしませんか？
「運動不足を解消したい」
「身体を整えたい」
「ピラティスを始めてみたい」
そんな方も大歓迎です
スタッフ一同、皆様とお会いできることを楽しみにしております。
9月も皆様のご参加を心よりお待ちしております
