- お電話での
お問い合わせ - 090-5858-9469
コラム
実際のパーソナルレッスン指導風景
2020年7月8日
ピラティスの
パーソナルレッスン指導風景です。
パーソナルレッスン中
とにかく指示は細かいです。
場合によっては
60分間ずっと
細かく指示を続けることもあります。
姿勢や癖を直す時、
動きを止める方がいますが
人の癖とは動きの中で出てくるものです。
ですから動きながら癖を直す事で初めてその人の癖は改善するのです。
立ち上がった時に身体の変化を感じられます。
背中のスッキリとした感じ。
股関節の軽くなった感覚。
脚のネジレのとれた感覚。
なんとも言えない感じですが
一度体験してもらえれば
分かります。
動画のエクササイズは
リフォーマーを使った
PervicLift
といいます。
関連するコラム
- 整える運動 2022-12-07
- instruction について 2022-11-28
コラムのテーマ一覧
- リフォーマー体験会
- ラストレッスンでした
- 6月からリフォーマー体験会が始まります
- お知らせ
- お知らせ
- ちょっとした雑談です
- インストラクターさんの紹介
- phiピラティス体験会
- pilates studio MAEDA
- props養成コース開催
- phi pilates
- ピラティスの運動効果とは
- グループレッスン
- 母趾球について
- お知らせ
- パーソナルレッスンについて
- フローズンショルダーについて
- マットピラティスインストラクター養成講座
- 新スタジオオープンのお知らせ
- 自律神経と呼吸の関係
- ピラティス
- ジュニア指導について
- ピラティスパーソナルレッスンの様子
- コロナ禍の健康二次被害の懸念
- 頸椎症
- ウエストのくびれについて
- 膝と腰を捻挫した方へのご案内
- オンラインレッスンについて
- 正しい運動の選択
- 正しい呼吸の有用性とは
- 運動しないことによる健康被害について考え
- スタミナについて
- 腰痛で悩む方へ
- ランナーさん向けのピラティス
- 股関節の痛みについて
- 「ヨガ」と「ピラティス」の違いについて
- ピラティスの歴史のお話
- ご挨拶
カテゴリから記事を探す
前田利之プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。