コラム
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テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
恐怖心が恐怖を生む ～同じ状況でも恐怖心がなければ恐怖ではない～
心霊やホラー番組（映画など）そして怪談話などを体験したあとはいつにもまして夜の暗がりが怖く感じます。普段は気にも留めず、ただスイッチを押して明かりを灯すだけの行為でもそれまでに何か出てこないか...
2025-08-08 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
「フォローミー」の精神が現状を打開していく力となる
人生の中で、人は誰しも困難を抱えています。打開したいと願う問題を抱えています。しかしそのような困難を抱えていてもどうして良いのかわからず現状から抜け出せないまま今に至り苦悩されている人がほと...
2025-08-02 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心の不調が体の健康を蝕む
若かったり健康なときはなかなかわかりにくいですがメンタルの状態は体の健康に直結し何らかの症状などに現れやすいんですね。特に病気の時や高齢になるとその影響は若さや健康な時より強く現れます。免疫...
2025-07-18 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
わからなければ他人を参考にして取り入れる ～自分のやり方の判断基準にも～
人は学習しながら成長する生き物です。しかしながら学習してない事柄からは学ぶことが出来ず（未経験）初めてそのシーンに出合わせてもどうして良いのかわからず判断基準もなければ知識もないため自己流で臨...
2025-07-15 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心理学を悪用してくる人から自分を守るには ～心理学とは何かを知る～
皆さんは心理学とはどのような学問だとお考えでしょうか？人生をより良くするものだったり人を騙すために悪用することも出来たり心を操る（メンタルコントロールをする）ものだとお考えではないでしょうか？...
2025-06-17 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
もてはやされ始めたら要注意 ～慢心すると人の心が離れていく～
芸能界やインターネットの世界でバズったりし一躍時の人となる人物が現れることがありますがこのように世間的にではなくても自分の周囲の人間関係でも周りから人気があったりチヤホヤされてるときにこそ用心が...
2025-06-13 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
自分はダメだと言う人は自信を喪失し、行動を起こせないでいるだけ
自分はダメな人間だ生きていても迷惑なだけで価値がない死んだほうがいいと自分を蔑んだり卑下する人がいます。自己肯定感が低かったり自信を失ってる人によく見られる傾向ですがこのように自信を失ってる人...
2025-05-19 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
信用を勝ち取る人と失う人の違い ～たかが返事、されど返事～
意外と皆さんそんなに深く考えてないかもしれませんが人から何かものを言われたときちゃんと返事をしてますでしょうか？実は返事をしてるかしてないかによってその人が信用できる人かどうかがわかるんですね...
2025-05-15 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
愚痴や不満を言えない世界の息苦しさ ～愚痴や不満は生きていく上での潤滑油～
皆さんわかってないというか意識してるわけではないと思いますが愚痴や不平不満などグチグチ言ってるのは実はメンタルケア上必要不可欠な、重要な要素なんですね。もしこの世の中が愚痴や不満などグチグチ...
2025-04-19 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
占いこそ私たちの生活に欠かせない最強のコンテンツ ～ハマりすぎて人生を振り回されないように要注意～
皆さんは占いって信じますか？占いを信じるか信じないかとは別に大体皆さん占いって好きですよね？その内容にかかわらず占いというコンテンツそのものが魅力的であり例えば新聞や雑誌、フリーペーパーとい...
2025-03-17 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人のやる気と原動力 ～先延ばし癖は人の習性～
何か行動を起こす際になかなかやる気が出ない、面倒だ、億劫だという方もいると思いますがやらなければと思っていても行動に移せないのはなぜでしょうか？実はポイントとしてはこの、“やらなければいけない...
2025-02-19 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人が独裁者に至る経緯とその背景
独裁者と言えば政治の世界に限らず会社経営など上下関係が生まれる環境においてはどこの世界でも自然発生的に存在するのではないかと思います。歴史的に有名な独裁者と言えば独裁者の代名詞とも言えるアドル...
2025-01-26 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
苦手は努力してもできるようにはならない ～苦手よりも好きややりたいを活かす事のメリット～
人は苦手なことをいくら努力したところでできるようにはならないんですね。だからといって無駄だとか無意味ということではなく改善に向けて取り組むことは大切ですしトレーニングを積むことによってできるよ...
2025-01-07 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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