継続は力なりとは、何が力になるのか?

宮本章太郎

宮本章太郎

人は何らかの手応えや成果を直ぐに求めたがります。
どんな結果であろうと直ちに何かを得られなければ
不安にもなりますし、直ぐに諦めてしまうのです。

この、今すぐにというのが厄介で
続ける事の大切さや必要性というものが
見失われてるように感じてなりません。

最初から何でも、直ぐに結果がわかったり成果が表れたら
苦労も不安も少なくて済むでしょう。
そんなわけはないと、頭ではわかってるんですが
やっぱりどうしても何か実感が欲しい。

でないと、自分のやってる事が無意味に感じられるから。
一体何のためにやってるんだろうと
虚しく感じるようにもなってきます。

そうすると最初の目的や
目指してる目標も霞んでしまい
もうやめたと心が折れた状態になるんですね。

これはその人の意思が弱いんじゃない。
もちろんそういう部分もありますけど
やってて何の実感も得られないんだから
これはもうある程度仕方のない事なんです。

ではなぜこのような思考が生まれるのかといいますと
今の日本が、いえ、社会全体が成果主義だからです。
何でも直ちに結果を出さなければならない風潮があるからです。
試験や受験、就職や業績などなど
全てに結果が求められます。

このような風潮は結果が全てであり
思うような結果が出せなければ
それは無価値である。
価値のないものは必要ないと、排除思考が生まれるからなんですね。

これでは結果を追い求めるだけに終始して
何のためにそれをやってるのか、やろうとしてるのか
目的を見失ってしまいます。

しかし物事というのは
最初から何でも上手くいくわけではありません。
長い時間をかけて実力を付け、実績を積み上げ
人であれば信頼関係を築き上げて
そうして強い基盤が出来上がるのです。
心でいえば強い心です。

それには努力が必要です。
スポーツ選手なら優勝を目指して日々努力をしています。
ボーっと過ごしてて、ある日突然才能の芽が出るわけではありません。
才能があっても何の努力もしなければ衰えていく一方です。

つまり、続ける事に意味があり
続ける事で力になるのです。
どんな事でも諦めたらそこまでです。

心の問題であれば、早く解放されるならその方がいいですが
問題を解決するのも、努力をして力を付けるのと同じなんですね。
ただどうやったら早く解放されるか、解決するかじゃないんです。
解決へ向けての努力をする必要があるんです。

最初に何の手応えも得られないからと
諦めたらそこで終いです。
続ける事でどういう力が付いていくのか
これは目に見えるものではありません。
だからなかなか実感しにくいですが
ただ続けるというだけでも
実は物凄い力になってるのです。
物事を続ける事自体が努力なんですね。

私も最初、カウンセラーをやってて
ほんとに人の役に立ってるのか
これで良いんだろうかと
いろいろ悩んでましたよ。
もちろん今でもいろいろと悩みはあります。

だからといってそこでやめてたらどうでしょうか?
よしと思って始めたのに
人の話を聴いて、それでクライエントさんの問題の解決に
ほんとに繋がるだろうか・・・。
疑問や不安を沢山抱えながらも
こうして今まで続けてますが
そこでこんなのやってても無駄だなと感じたら
それこそ今の私はないわけです。

何もわからず手探りしながらですが
それでも着実に力になってるのです。
その時その時にはわかりませんでしたが
最初の頃の自分を振り返ってみると
やはり成長してるんだなぁと実感するんですね。

ずっと手探りなのは、この先も変わらないかもしれません。
しかしそれは、もっとより良くしていこうという意思の表れです。
それが最初に、これはどうなんだろうと諦めていれば
今の成長した私もありませんし
ずっとその時点で留まっていた事でしょう。
もちろん今の自分に満足してるわけではないですよ。

何をするにも努力が必要です。
どの道のプロでも、日々努力を積み重ね、己の腕を磨いてるのです。
プロですら今の成長した自分があるのは
ずっと努力を続けてきた賜物なんです。
環境に恵まれて、運良くプロになれたわけではありません。

これは悩みに対しても言える事なんですね。
悩みを乗り越えるのにもやはり努力が必要であり
運で乗り越えられるなんて聞いた事があるでしょうか?

最初から無理だと何もしないまま
続けてやってみてもいない内から
直ぐに諦めてませんか?

本当にどうしたいかはあなた次第ですが
そうやって直ぐに諦めて
この先良くなるのであれば
私はそのまま諦め続ける事をオススメします。

ですが本気でどうにかしたいとお考えなら
ぜひ努力を続けてみてください。
もしかしたら何の成果も得られないかもしれない。
努力が報われないかもしれない。

でも何のために努力をするのか
まずはそこに焦点を当ててみてください。

私は間違いなく、あなたご自身のためだと思いますよ。

解決しそうかどうかの、手応えや実感を得たいからじゃないはずです。
本当に心の底から解決したいから頑張るんじゃないですか。
他人のために努力するんじゃないんです。

どうかほんとに
自分がどうしたいのか?
この心を忘れずに、私と一緒に問題と向き合っていきましょうね。



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宮本章太郎(心理カウンセラー)

京都カウンセリングラウンジ

心の健康のみならず、メンタルに関連して起こる様々な身体への影響や健康に関する知識が豊富ですので、うつ対策や不眠症の改善といった、総合的な健康法についても心理学の観点からアドバイスと情報提供が可能です。

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