マイペースという名の悪習慣が、悩みから抜け出せない原因となる

宮本章太郎

宮本章太郎

たいてい人は、ああなったらいいなぁとは思っても
ただそう思うだけで何もしません。

何かを変えるには
相当なエネルギーと労力が必要なんですね。

苦しい状況に追い込まれたり
自分で自分を追い詰めて
ギリギリの状態になってから
ようやく重い腰を動かそうとするのです。

そうでないと人はなかなか自ら動こうとはしません。
頭ではわかってても
人に言われて、仕方ないからようやく動くかどうかです。

もちろん人に動かされてるような状態では
たとえ動き出しても腰は重いままですし
やらされてるという感もあり
長続きはしません。

しかもそんな状態では、自分というものを見失ってますから
結局どうしていいかわからず
自暴自棄になったりして
とんでもない行動を起こしてしまう事もあるんですね。

自分ではどうしようもないですから
人の言いなりになって
人生を狂わされる事だってあります。


人が何か変わるには
考え方から変わる必要があります。

基礎にある、人格や性格といった部分は変わらないとしても
考え方という根本的な部分が変わらない限り
人が何か変わる事はありません。

しかも考え方は、理屈や頭の中で変わるものではありません。

自分という人間を見つめなおして
自分という人間と向き合って
物事の捉え方から変わっていくしかないんですね。

勉強して知識を蓄えたからといって変わるものではありません。


今あなたは、何か変わりたいと思ってる事はないでしょうか?
ふ~んと他人事のような感覚で
ただ何気なくこのコラムを読んでるだけですか?
それとも何か思うところがあるから?

言わずもがな、ただ無意識にコラムを読んでたり
自分に当てはめて考えてみない事には
自分の身になるものは何もないのはもちろん
これからも何も変わる事はないでしょう。

変わるには何か行動するしかありません。
行動するには思ってるだけでは何も動きません。

思っててもなかなか行動出来ないなら
どうしたら自分を動かす事が出来るでしょうか?

人に言われるのを待ち続けますか?
自分を無理やり追い込みますか?
考えてみてください。

そしてその考えは
いつも自分が陥る考え方ではありませんか?
その考え方でまた同じパターンを繰り返して
結局何もやらないのではないですか?


本気で何か変わりたいなら
今までと違う考え方が必要です。

考え方を変えれば、思い切った行動だって出来るはずです。
そして行動すれば
何か変える事だって出来るのです。
行動しなければ変わる事はないのですから。

もし漠然と言われてわからないなら
なぜ一人で考え込もうとするのですか?
全てを自分一人で解決しようとするのでしょうか?

人に相談してみる、協力してもらう。
今までに考えた事はありますか?

このように、自分では考えも及ばなかったような事が
何か変わるきっかけに繋がったりするのです。
それが考え方を変えるという事。

元から自分でわかっていれば
わざわざ苦しい思いをしなくても済むはずです。
わかってる解決方法を実行すればいいだけなのですから。


こうなればいいなぁなんて誰でも思います。
ただ、それに向けてやるかやらないか
何か行動を起こすか起こさないかは
あなたの自己実現したいという想いにかかってます。

別にこのままでもいいやと
心の中でどこか妥協したり
変わるための努力をしたくないから
いつまでも変わる事が出来ないんですね。

何か変わりたいなら
今まで考え付きもしなかった方法で
自分の変え方を変える必要があります。

そう簡単なものではありませんが
本当に何か変わりたい、こうなりたいという想いがあるなら
やらない言い訳を考えるんじゃなくて
その考え方から、まずは脱却してみてください。

そうすると、何か変わるための
行動するためのヒントが見つかるかもしれませんよ。



ご意見ご感想、あなたの聞きたい事を聞かせてください。
メールでけっこうですよ。
必ず目を通します。
また、こんなテーマで書いてほしいというご希望も
併せてお待ちしてます。

\プロのサービスをここから予約・申込みできます/

宮本章太郎プロのサービスメニューを見る

リンクをコピーしました

Mybestpro Members

宮本章太郎
専門家

宮本章太郎(心理カウンセラー)

京都カウンセリングラウンジ

心の健康のみならず、メンタルに関連して起こる様々な身体への影響や健康に関する知識が豊富ですので、うつ対策や不眠症の改善といった、総合的な健康法についても心理学の観点からアドバイスと情報提供が可能です。

宮本章太郎プロは京都新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

プロのおすすめするコラム

コラムテーマ

コラム一覧に戻る

プロのインタビューを読む

心理カウンセリングのプロ

宮本章太郎プロへの仕事の相談・依頼

仕事の相談・依頼