悩みといえば悩み?

宮本章太郎

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そうそう、私が唯一悩みらしい悩みといえば
ご飯を食べるのが遅いという事です。

見た目にも少ないはずなのに
それなのに見合った早さでご飯を食べられません。

他にもまともな悩み?というのはあるんですけども
私には、不思議でならない事が悩みであるんですね。
しかもこれは、別に精神的な苦痛を伴ったものでもありません。
悩みといえるかも怪しいです。

ですので、私に本格的な悩みというのは
基本的にはないように思います。
探ったらこの程度の悩みが出てくる程度なんですね。
もちろん、私にとってはですよ。

それにしても本当に食べるのが遅いです。
早く食べようとしても、なかなか食べられないんですね。
他の心理カウンセラーに
何か相談してみてくださいと言われたら
私はこれが最初にくると思います。

しょうもない悩みですか?
でも私はこれが悩みです。

他人の悩みを、しょうもないと決め付ける人は沢山います。
でもそれはその人の基準です。
悩みというもの自体に理解のない人も沢山います。
私はこの現実が悲しくてならないです。

ん?ほら、悩みが悩みを呼んでしまったようですよ?
う~ん、だから私は悩みは持たないように
抱えないようにしてるんでしょうかね。

こうして私は、悩みがあっても
悩みに立ち向かえるトレーニングをしています。
メンタルを鍛える事は、人生をより豊かなものに変えてくれるんですね。

悩みに対処出来たからって
それで食べるのが早くなるわけではありません。
悩みそのものをどうするかよりも
悩みとどう上手く付き合っていくかを考える事も
一つの方法であると、私は思います。



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宮本章太郎
専門家

宮本章太郎(心理カウンセラー)

京都カウンセリングラウンジ

心の健康のみならず、メンタルに関連して起こる様々な身体への影響や健康に関する知識が豊富ですので、うつ対策や不眠症の改善といった、総合的な健康法についても心理学の観点からアドバイスと情報提供が可能です。

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