最初はあなたの意志が大切

私はよく、意志の力は大事だと言います。
意志がないと何も変わらない
変わりたいなら、意志や目的が必要だと言います。

たしかにそれは大事な事ですし必要なんですが
意志の力だけでは人は変われないんですね。

え？どういう事？
と思いませんでしたか？

ちょっと考えてみてください。
お酒やタバコが、意志の力だけでやめられますか？
もちろん、中にはやめられる人もいます。
それはその人がまだ、お酒やタバコに依存してないからです。

いやいや、やめようと思えばやめられるけど
やめる必要がないのでやめない。
これ、実は軽い依存傾向なんです。
こういう方が、いざやめようとした時に
実際に意志の力だけでやめられると思いますか？
思うなら、実際にやめてみてください。
意志の力だけでやめるなんて、相当難しい事ですよ。

依存傾向のあるものなら何でもそうですね。
ギャンブルや、ダイエットだってそうです。
他にも沢山あります。
そして、これはどんな人にでもいえる事なんです。
どんなに意志が強くても、克服する事は困難です。

これはあくまでお話しですので
私はそういう人を否定してるのではありませんよ。
その事はご了解くださいね。

ではなぜ、意志の力だけではやめられないのか？

意志を持つのは大事なんですが
実は、潜在意識に直接働きかけないと
意志の力だけではどうにもならないんです。
だから、潜在意識に直接働きかける
催眠術や自己暗示、洗脳（マインドコントロール）
といったものには、不思議な力があるように思えるんです。

で、意志の力だけで克服できたとお思いになるのは
実は潜在意識に働きかけたからなんです。
潜在意識レベルで克服できたんですね。
意志の力だけではないんです。
潜在意識とは、普段は意識（認知）出来ない心の領域。
一般的にわかりやすく言うなら、深層心理と呼ばれるものですね。
難しい説明はここまでにしときます。

この潜在意識に直接作用しないと
意志の力（顕在意識）だけで努力するだけでは
人が何かが変わるなんて事は、非常に困難な事なんです。

先程も申しましたとおり
潜在意識は普段は意識出来ませんから
自分でコントロールする事は難しいんですね。
もしコントロールしようと思うなら、厳しい訓練も必要になってきます。
人は基本的に怠惰な生き物ですから
いわばそれに逆らうような生き方をするわけですからね。

その代わり得られるものも大きいですよ。
これがいわゆる幸せと呼ばれるものではないでしょうか？
私は一つにはそう考えます。

今回はちょっと専門的で
難しい話しになってしまいました。
要するに、意志の力だけで変わろうとしても
変える事は難しいという事ですね。
口約束が守られないという原因の一つにもこの事が言えます。

じゃあ実際、どうしたら変わるのか？
どうしたら変えられるのか？

そこで心の専門家である心理カウンセラーの登場です。
心理カウンセラーはそういった専門の知識があり
技術も持ち合わせています。
あなたの潜在意識に近づいてものを見る目を養ってます。
実際には心なんて目には見えませんが
これが心が見えるという事なんですね。
心理カウンセリングが心の問題や悩みに有効なのはこのためなんです。

しかし直ぐに効果が表れない
なかなか効果を実感しにくく、目には見えないものだ
というのも、先程からの説明で
少しはおわかりいただけたかと思います。
もし頭で考えてわからない場合は、体験すると早いですよ。

本当に何か変わりたいとお悩みなら
いつでも私にご相談ください。
その他にも、心理カウンセリングは様々な事に応用出来ますので
心の悩みだけに限らず、人生についてもいろいろご相談ください。
お待ちしてます。