何故苛立つのか

宮本章太郎

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何かとイライラしてる人というのは
自分でも何でイライラしてるのかわかってません。
そのイライラを、相手の、誰かのせいにしてしまうからです。

根本となってる原因を探ろうともせず
解決しようともしないんです。
ただ誰かの、何かのせいにして終わらせてしまいます。

だからその性格が定着してしまって
いつもイライラしてしまってるんですね。

人間どうせならイライラしたりせず
気分良く過ごしたいものですよね。
誰も好き好んでイライラしたいなんて思わないでしょう。

だったらどうしたら気分良く過ごせるか。
そこに着目すればいいんですね。
イライラの原因、問題点を探り
自分を見つめ直すという事をしていけばいいんです。
他のせいにしていては、いつまで経っても変わりません。

ただわけもわからず、何故かイライラする。
その原因は他の誰かのせいだ。
他の何かのせいだ。
何て事はありません。
問題には必ず原因があります。

何故そんなにイライラするのか?
先ずはその原因に気づく事が大事なんですね。


あなたは自分がイライラする方ですか?
それとも誰かにイライラされる方ですか?
もしくは、周りにイライラしてる方はいませんか?

そのいずれにしても
自分の人生、気分良く過ごすには
自分を見つめ直してみるという事をお勧めします。

その具体的な方法についてはご相談くださいね。

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宮本章太郎
専門家

宮本章太郎(心理カウンセラー)

京都カウンセリングラウンジ

心の健康のみならず、メンタルに関連して起こる様々な身体への影響や健康に関する知識が豊富ですので、うつ対策や不眠症の改善といった、総合的な健康法についても心理学の観点からアドバイスと情報提供が可能です。

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