数ヶ月の継続などでは簡単に挫折する

小橋広市

小橋広市

テーマ:人生の軌跡と羅針盤

先日の風邪でダウンから
やっとほぼ回復しました。

数週間前、喉が痛いと思ってたら
やはり風邪で、熱が少し出ましたが、
しんどかったのは咳のし過ぎで
胸の痛みと頭痛。厄介な風邪でした。

頭の中に心臓があるように
脈拍の度にズキンズキンとくる痛みと
身体中の関節の痛みは
耐え難いものがありました。

この風邪で体重が8キロダウン

今はほぼ頭痛はなくなりましたが、
体力が極端に落ちているので
少しずつ栄養を付けようと思います。


成功


このコラム、数日間
風邪で穴をあけてしまいした。

最初の1日を休むのは勇気が入りました。
しかし、2日、3日と経つうちに
なんの後ろめたさもなくなり
コラムを書かないことが普通になってくる。


この状態が、完璧主義の人の
陥りやすい継続できない理由のひとつでしょうね。


 

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小橋広市
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小橋広市(講師)

一般社団法人Self&Lifeコンディショニング協会

なりたい自分になる勉強会やセミナーの開催及び、居心地が良い環境の中で、生きやすくなるための講座や相互交流ができる「心ホッとコミュ」というコミュニティを開放しています。

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