コラム
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テーマ：こころとからだの養生法
食べ物は“薬” その２
きょうは平成三十年二月二十八日、旧暦では睦月十三日。七十二候は５候「雨水 次候 霞始靆（かすみはじめてたなびく）」の最終日です。遠くの景色が見えにくくなる、春霞。そんな風情の春の日ばかりだと...
2018-02-28 こころとからだの養生法
体調を崩すとき（病因）
きょうは平成三十年二月七日、旧暦では師走二十二日。強い冬型の気圧配置が続き、北陸では記録的な大雪となっています。皆さまのお住まいの地域はいかがですか？暦は「立春 初候 東風解凍（はるかぜこ...
2018-02-07 こころとからだの養生法
大寒
きょうは平成三十年一月二十日。旧暦では師走四日です。きょうから、二十四節気では「大寒」となります。七十二候は70候「大寒 初候 款冬華（ふきのはなさく）」。フキノトウが蕾を出す頃となりました...
2018-01-20 こころとからだの養生法
自分に触れてみましよう。
きょうは平成三十年一月十日。関西では「商売繁盛 笹もってこい！」 えべっさんの本戎祭です。（9日は宵戎祭、11日は残り福祭です。）旧暦では霜月二十四日。七十二候はきょうから十四日まで68候で...
2018-01-10 こころとからだの養生法
小寒
きょうは平成三十年一月五日、旧暦では霜月十九日です。きょうから、二十四節気では「小寒」となります。七十二候は67候「小寒 初候 芹乃栄（せりすなわちさかう）」。一日の中では、深夜1時頃にあた...
2018-01-05 こころとからだの養生法
小雪
きょうは11月22日。語呂合わせで「いい夫婦の日」なのですね。パートナーとの関係、いかがですか？二十四節気では きょうから小雪（しょうせつ）となりました。友人の近況報告にも、ちらほら初雪の様...
2017-11-22 こころとからだの養生法
冬季の始まり。
きょうは11月7日二十四節気では 立冬（りっとう）になりました。立冬は、季節を分ける重要な節気の一つです。七十二候は55候「立冬 初候 山茶始開（つばきはじめてひらく）」の時節になります。 ＊山...
2017-11-07 こころとからだの養生法
秋から冬へ。
きょう11月6日は七十二候では54候「霜降 末候 楓蔦黄（もみじつたきばむ）」二十四節気の霜降の最後の日です。そして、秋の土用も今日で終わります。・・・ということは、節分でもあるのです。...
2017-11-06 こころとからだの養生法
白露（はくろ）
白露の節気となりました。七十二候は43候「白露 初候 草露白（くさのつゆしろし）」です。草に宿る露が、涙になりませんようにと・・・祈るばかりです。昨日の昼間の雷雨で、すっきりした感じがあった...
2017-09-08 こころとからだの養生法
夏痩せにうなぎ
近畿地方は、夏の土用入とともに梅雨明けしました。 （今年の夏の土用は、7月19日～8月6日）二十四節気では小暑（しょうしょ）。七十二候は33候「小暑 末候 鷹乃学習（たかすなわちがくしゅうす）」です。...
2017-07-19 こころとからだの養生法
肉体という宝物。
雨が降っています。皆さまのお住まいの所は、いかがですか？6月22日に亡くなられた、小林麻央さんのブログ『ＫＯＫＯＲＯ．』に綴られた沢山のことの中で印象深く、繰り返し思い出す一つに「痩せる...
2017-06-29 こころとからだの養生法
夏の盛りになりました。
昨日は強い風が吹いて、風が収まると雨になりました。最近、暦の主要な転換点にはこのように、強風が吹いたり、雨が降ります。今日は夏至。厳密な時間は13：24だそうです。二十四節気では十番目の「...
2017-06-21 こころとからだの養生法
水無月
6月7日に梅雨入りし、時は進み今は、二十四節気では九番目の「芒種（ぼうしゅ）」七十二候では、27候「芒種 末候 梅子黄（うめのみきばむ）」の頃になりました。6月も半ばを過ぎ来週21日は、陽の極みの【...
2017-06-16 こころとからだの養生法
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