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椎結子

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コラム

小満

こころとからだの養生法

2018年5月21日 / 2018年7月22日更新

きょうは、平成三十年五月二十一日、旧暦では 卯月(うづき)七日です。
二十四節気は8番目の「小満(しょうまん)」になりました。
七十二候では22候 「小満 初候 蚕起食桑(かいこおきてくわをくらう)」。

小満の頃になると、自然界の命が満ち満ちて明るく感じます。
この頃のこころの養生は、花が咲くような心持でいるとよいでしょう。

自然界の様子に興味を向かわせ、心と調和させるようにすることで
こころが外に向かいやすくなります。

また、この時期は早寝早起きの睡眠の養生も大切です。
SNSなどを見ていてついつい就寝時間が遅くなりがちな昨今
少しでも早めの就寝に努めてみましょう。



過去コラム、「肉体という宝物。(2017-06-29 )」で紹介させていただいた、
http://mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/61639/
故小林麻央さんのブログ「痩せる」が、

丁度一年前のブログだと気づきました。
http://ameblo.jp/maokobayashi0721/entry-12276707987.html

あの後、2017年8月31日に、小林麻央さんのブログ「KOKORO.」が
スタンフォード大学の東アジア図書館のウェブアーカイブコレクションに選出され
保存が決定したことが発表されました。
引用元)https://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170831/Entameplex_8264.html
参考)http://library.stanford.edu/blogs/stanford-libraries-blog/2017/08/preserving-ephemeral-reflections-archiving-japanese-websites

病床にあっても前向きに生きて行こうとした姿は
今も、誰かの心の支えとなり続けています。

そして、順次英訳されているそのブログには
今もコメントが投稿され続けているのです。


「未病先防 小満(2011-05-21)」
http://mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/18736/

「かけがえないこの命。(2017-06-24)」
http://mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/61595/

「肉体という宝物。(2017-06-29 )」
http://mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/61639/

コラム一覧 :こころとからだの養生法
http://mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/?jid=164
コラム一覧 :HEAL THE WORLD
http://mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/?jid=464

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