立ち上がりの膝が痛い人、今すぐ楽に立ちましょう！

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。

床からの立ち上がりで
膝が痛い人、今すぐ楽に立つ方法があります。

動画はこちら➨立ち上がりの膝が痛い人、今すぐ楽に立ちましょう！

膝が痛いと言われる人ほど
こんな立ち方をされます。
うちの父もそうでした。

「立つ！」と言う意識で頭がいっぱいになるので
必死で真上に立ち上がろうとします。
これは、より痛い思いをする立ち方です。

父のために考えた立ち方です。
父はこれで楽に立ち上がれるようになりましたし
膝が痛い生徒さんにはお勧めしてきました。
著書「腸腰筋で体幹つなぎ」にも載せています。

世の中の体が痛い人に楽になってもらいたくて
していることです。
あなたがボディワーカーであれば
どうぞお使い頂いて構いませんが
「○○の動画を参考にしている」
と一言添えるのは世のルールであり
良識。

私は先生から教えて頂いたことや
他の方がされていることに共感して
使わせて頂く時には必ず
そのことを生徒さんに伝えています。

それは受け取る方にも
真っ当できちんとした仕事をしていると
ご理解頂き、信頼を得ています。
自分が恥ずかしいと思うことはしないので。

どんなお仕事にするかは
その方次第です。