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うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム

意識と使い方で2か月でも体はこれだけ変化します

2021年6月23日

テーマ:ボディコントロール

コラムカテゴリ:スクール・習い事

意識と使い方で2か月でも体はこれだけ変化します

「〇さん、体がすごく変わられましたよね~」
と、他の生徒さんたちが言われるので
私も随分変わられたなと思っていましたが
最初の写真と見比べてみて
驚きました。

(2021年4月と2021年6月で比べた変化)
体の変化
写真は正直ですね。
体がまるで別人です。
写真を撮っている距離の差はありますが
体の変化は一目瞭然です。

この2か月間、お休みがなかったわけではなく
お休みされた時もありましたが
体の芯が通ってきて、距離の差はありこそすれ
背の高さはまるで違って見えますし
体が締まり、脚はまっすぐに
とても長くなっています。
きれいになられただけでなく、体の可動域も違います。
毎日の生活の中で意識して下さっているからですね。

他の教室においでのお友達が2年の間に
体がどんどん変わっていくのを目にして
ご自分もレッスンに通われることになったのですが
お仕事柄からも体への理解が素晴らしいです。

最初に来られた時には
疑念を持たれて
お友達に

「うまさき先生はなんで
大腿骨が、とか大腿四頭筋がとかいうように
言ってくれないのかな?」

と、聞かれたそうです。

「使っているのがそういうところじゃなく
もっと奥の深いところにある
インナーマッスルだからよ」

と答えてくれたそう。
それからは、とても明るくレッスンをして下さって
どんどん体が変わって来られました。

もちろん初回でも体は変化し驚かれますが
それは私が誘導してできたこと
ご自分で覚えていくには時間をかけなければ
体には定着していく時間が必要です。
自分でできなければ意味がありません。
これがご自分で意識してきた結果です。

まだまだ伸びしろがたくさんおありです。
まだ彼女のお悩みは改善されてきたものの
完全解決には至っていないので
ご一緒にしっかりレッスンしていこうと思います。
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