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うまさきせつこ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム

入門ーZOOM美しい正座講座2/5回目終了しました!

2020年11月2日 公開 / 2020年11月25日更新

テーマ:ボディコントロール

コラムカテゴリ:スクール・習い事

入門ー美しい正座講座2/5回目終了しました!

入門講座2回目終了
10月31日 2/5回目の
うまさきせつこのボディコントロール入門ーZOOM美しい正座講座終了しました。
前回の復習に随分時間がかかりましたが
プログラムを如何にこなすかより
確実に基本のキを覚えていただくように
わからないところ、疑問点、腑に落ちるまで
徹底的にお答えしながら、レッスンしていきました。

誰一人わからないまま置いてきぼりにはしません。

質問されてることは
もちろんわかっている人はいても

・私にも同じところがある
・なるほどそういう感覚もわかる

というように、口には出されなくても
思い当たる所であることが多いもの。
人の体ややり方を見て、自分が納得したり
イメージをつかまれたりすることも少なくなく
時間はかかっても大切な時間になります。
どなたもしっかり他の人の取り組みを見て
自分のことに置き換えておられます。

これは受講者全員が
「うまくいかない状態」を切に感じておられるから
自分に置き換えることができるのです。

・聞きたいことを聞ける
・わからないことをわからないままにしない
・その時点での理解を確実にする

これはとても大切なことだと思います。
形だけでなく、確実に腑に落ちること。
これがなければ次のことがまた1からになります。

この講座は今できないことの基本を
確実に身につけることが目的。
普段運動をされていても、されていなくても
体の流れを体幹主導で
無理のない状態で使うことに関しては
どなたも無垢な状態からのスタート。

真摯に取り組んで下さる皆さんが
5回終了後に
前回第1弾の方たちと同じように
体が大きく変化して下さるように
私のできることをしていきます。
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10月17日から、入門講座と実践講座がスタートしました。(全5回12/12まで)
開催の模様はZOOM/実践講座ベーシック1、入門ー美しい正座講座スタート(2020年10月18日 )
2/5回目のレッスンを終えました。
実践講座はまた日を改めて。

体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ(2020年2月7日)
正座ができるだけが目的ではなく、体幹や体幹につながるところを整えていくことで、
体の状態が変化していき正座を無理なくできる状態にすることで、
ストレスのない体、したいことにつながる体を作ります。

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