マイベストプロ神戸
うまさきせつこ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム

坐骨歩きの感覚を「歩く」に活かす

2018年2月8日 公開 / 2021年3月3日更新

テーマ:ボディコントロール

コラムカテゴリ:スクール・習い事

坐骨歩きの感覚を「歩く」に活かす

体幹主導で歩くために
脚にも足にも大きな負担をかけたくありません。

体幹の推進力を使って坐骨歩き
でしていることを
そのまま、当たり前に歩くことに使っていきます。

坐骨歩き
体幹の柱がぶれずに進んでいく
で書いているように
体幹の柱を脚に合わせているのではなく
体幹の柱に脚が促されているのです。
座ってしていたことを立ってやってみると

坐骨歩きと同じように歩く
坐骨歩きと同じように歩く2
こんなふうに進んでいくことが出来ます。
こうやって歩いていただいて思い出しましたが
奇しくも下の画像の方が初めてレッスンに来られた日
やはり同じように歩いていただきました。
背骨で歩く意識

歩き方ももちろんですが
体も随分変わられたなと改めて思いました。

昨日のコラム足裏の踏み方、つなげ方を考えていく
に更につながっていくと
歩くことだけでも、体の機能は変化していきます。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこモダンバレエ研究所)

Share

関連するコラム

うまさきせつこプロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ

うまさきせつこモダンバレエ研究所

担当うまさきせつこ(うまさきせつこ)

地図・アクセス

うまさきせつこのソーシャルメディア

youtube
YouTube
2024-03-17
rss
ブログ
2024-03-17
instagram
Instagram
facebook
Facebook
  1. マイベストプロ TOP
  2. マイベストプロ神戸
  3. 兵庫のスクール・習い事
  4. 兵庫のダンススクール・スタジオ
  5. うまさきせつこ
  6. コラム一覧
  7. 坐骨歩きの感覚を「歩く」に活かす

© My Best Pro