腰痛がつら～い！

腰痛がつら～い！

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。


どうがはこちら➞腰痛がつら～い！

慢性的に腰がつらい人は沢山おられますね。
なぜ腰が痛いのか？

それって元々腰が悪いから腰が痛いの？
そうではないケースが多いと私は思うんですよ。

痛いところは気になるからそう思われると思いますが
ご自分で鏡を見て下さい。
姿勢が悪くなっていませんか？

脇腹触った時、お肉がいっぱいつかめちゃう？
お尻が締まってなくない？
肩は前肩、お腹が縮んでません？
O脚？ふくらはぎ、腿がパンパン？
スマホ首？膝が伸びない？

1つでも当てはまるものがあれば
あなたの背骨はしっかり伸ばせていません。

ご自身で楽になってみませんか？　
大抵は骨盤と脚を分けて
普段伸ばしていないところも
自分で骨の位置を認識しておいて
それが崩れないように使うと
楽になってしまうことも多いですよ。
どこをどう伸ばせばいいか
　　
こんなことは
「痛みリセット！劇的5歳若見え体験会」でも
しっかりやっているので、やり方を覚えてみた方が
1日でも早く腰が楽になります。
ついにラスト1回になりました。
最後のお1人です。
　
明確に覚えていくことが
あなたの体を楽にします。
最初から自分だけでやってみようとして
違うことをやっていたら
貴重な時間が消えていきます。
楽になりたいと思われたら、
行動されることをお勧めします。

このイベントでとても長いこと、股関節痛で辛い思いをしていた方は
最初からご自分の体に実感があり「すごいことが起きてます！」から始まり
「痺れる痛さが軽い筋肉痛」➞最後には「痛いところが全くなくなった！」と
言っておられましたが、10日後もその状態をキープしておられました。
こんな経験をされる人もありますよ。
あなたも、この方に続きませんか？


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歪みリセット！劇的5歳若見え体験会