推し活の勧め

2024年6月4日

テーマ：生活習慣について

コラムカテゴリ：美容・健康

何か目的に向かって努力している方々を見ると
応援したくなる、フクラメディカルフィットネスの山下です(笑)

皆様は推し活してらっしゃいますか？

推し活
最近よく耳にする言葉で、どういう意味かというと、
自分が好きな俳優やアイドルを様々な形で「推す」推薦する。
つまり応援すること
を言うそうです。

この推し活には様々なメリットがあるようで、

推し活仲間ができ交流が深まる
世界が広がる
日常生活のモチベーションが上がる
心身に良い影響がある

推しの対象をテレビや本で見たり、
又はコンサートやイベントで直接会うことで、
幸せホルモンが脳内で分泌されることにより、
外面も内面も若々しく、生き生きとした日常背活が送れるように
なれるようです。

メンバーさんにも伺ったところ、推し活をしているという方
いらっしゃいましたよ。対象はアイドル、動物、アニメキャラクターなど…

巷では、建物を推し活するという方もいるようですよ。

皆様も、何か推しになるような対象をさがしてみてはいかがでしょうか？

フクラメディカルフィットネスでは、高血圧、糖尿病、脂質異常症
などのいわゆる生活習慣病の改善、予防の為の生活習慣、運動習慣の
見直しを一緒に考えさせていただきます。
他人に依存せず、自分自身の人生をより良くするために真剣に取り組む
方を応援します。

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この記事を書いたプロ

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

山下純司（フクラメディカルフィットネス）

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