基礎疾患がある方が安心して運動できる施設

2023年3月3日

テーマ：健康情報

コラムカテゴリ：美容・健康

健康診断で運動しなさい！と言われたんだけど．．．

皆様こんにちは。
福岡県朝倉市にあるジム
フクラメディカルフィットネスのトレーナー
山下純司です。

年齢を重ねると、様々な病気のリスクが高まるのは
避けられませんが、定期的な運動を生活習慣に
入れていただけると、そのリスクは低くなります。

冒頭で綴りましたが、健診結果が良くなかったので、
運動はしなきゃいけない！
ことは分かっているんだけど、何をどれくらいやったらいいのか？
具体的には分からない．．．
だから近所を散歩してます．．．とか
YouTube見ながらやってます．．．

そんな声を時々耳にします。

もちろん体を自ら動かしているので、素晴らしいことです。

そういった基礎疾患(高血圧症、高血糖症、脂質異常症等）をお持ちの方々が、
もっと効率よく運動を行えて疾患が改善、完治へと導く為の安心して効果が出て、
運動ができる施設

それがフクラメディカルフィットネスです。

運動だけでは改善が厳しい場合は、栄養や食事面についても
ご相談に応じさせていただきます。

一度ご見学に、体験にいらしてください。
何か解決の兆しが見えるかもしれないですね！
お待ちしております。

フクラメディカルフィットネスでは、高血圧、糖尿病、脂質異常症
などのいわゆる生活習慣病の改善、予防の為の生活習慣、運動習慣の
見直しを一緒に考えさせていただきます。
他人に依存せず、自分自身の人生をより良くするために真剣に取り組む
方を応援します。

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フクラメディカルフィットネス

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この記事を書いたプロ

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

山下純司（フクラメディカルフィットネス）

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