基礎疾患がある方が安心して運動できる施設

健康診断で運動しなさい！と言われたんだけど．．．

皆様こんにちは。
福岡県朝倉市にあるジム
フクラメディカルフィットネスのトレーナー
山下純司です。

年齢を重ねると、様々な病気のリスクが高まるのは
避けられませんが、定期的な運動を生活習慣に
入れていただけると、そのリスクは低くなります。



冒頭で綴りましたが、健診結果が良くなかったので、
運動はしなきゃいけない！
ことは分かっているんだけど、何をどれくらいやったらいいのか？
具体的には分からない．．．
だから近所を散歩してます．．．とか
YouTube見ながらやってます．．．

そんな声を時々耳にします。

もちろん体を自ら動かしているので、素晴らしいことです。

それがフクラメディカルフィットネスです。


運動だけでは改善が厳しい場合は、栄養や食事面についても
ご相談に応じさせていただきます。

一度ご見学に、体験にいらしてください。
何か解決の兆しが見えるかもしれないですね！
お待ちしております。