岩本益宏
サウナは健康にいい？汗とデトックスの本当の話
2026-03-17
サウナは本当に体にいいの？デトックスの誤解と、自分に合う楽しみ方をやさしく解説 サウナが好きな方は多いです。 「汗をたくさんかいてスッキリする」「頭が軽くなる感じがする」「疲れた気分が切り替わる」。こうした実...
青森県の専門家コラム一覧
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
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小村圭介
青森県保険医協会新聞に掲載されました
2026-03-16
家業を継ぐ前に、知っておきたい「継承学」はAmazonにて購入可能です。 https://amzn.asia/d/5BgpMGw 今月の青森県保険医協会の新聞に、医院継承に関するインタビュー記事が掲載されました。...
岩本益宏
春になると、だるい・むくむ・痩せにくい…そんな不調を漢方でやさしく整える方法
2026-03-15
青森でも、少しずつ春らしい日が増えてきましたね。 雪解けが進み、日差しがやわらかくなると、気持ちまで少し明るくなる方も多いと思います。 その一方で、この時期になると 「なんとなくだるい」 「朝から体が重い」 「...
下山英子
新たな学びと実践でこれからを生き返らせていく
2026-03-14
今まで大人の起業支援をしてきても 大人がまずチャレンジをできなくなっている現状。 それでいて、子供には 未来に可能性を見つけてチャレンジするんだ と言う企画をどんどん立てている大人。 大人がチャレンジせずに子...
岩本益宏
生年月日と五行の関係とは 中医学の考え方から体質をやさしく理解する方法
2026-03-13
体の不調について相談を受けていると、「自分はどんな体質なのでしょうか」と聞かれることがよくあります。 体質を知る方法はいくつかありますが、その一つに中医学の「五行」という考え方があります。 五行という言葉は少...
下山英子
想いを置き去りにしない働き方を
2026-03-12
今朝もチームミーティングでした。 我がチームだけでもこれくらい毎週集まり それぞれのここまでの生き方と自己紹介 これからしていく想いや決意を共有して、 近況報告をし合っています。 こういう想いや志ある経...
下山英子
羽田空港で一斉黙祷。社会は変わっていく。
2026-03-11
国際女性デーにちなんだ 《女性リーダーズ・サミット》Toget-HER主催 都内で開催され、 「人材育成・リーダーシップ」の部門で 列席させていただきました。 昨年9月青森県奥入瀬で開かれた《奥入瀬サミッ...
岩本益宏
プレコンセプションケアとは？妊娠前から始めたい健康づくり
2026-03-08
将来、妊娠や出産を考えたとき、「妊娠してから気をつければよい」と思う方は少なくありません。ですが、実際には妊娠前からの体調や生活習慣が、妊娠中の過ごし方や、その後の健康にも関わることがあります。 そこで近年、注目...
下山英子
余白が生まれる働き方になっていますか？
2026-03-05
多くの個人事業主や小規模事業者は 誰かの困りごとを解決するために 仕事を始めています。 ・子育て中の女性を支えたい ・地域の人を元気にしたい ・誰かの人生を良くしたい そんな想いから始まった仕事。 あなたは今...
鈴木壯兵衞
第87回 知的財産基本法に規定された行為規制方式の知的財産権として、ノウハウ技術をどのように理解し、ノウハウ文書をどのように作成し管理し、事業の収益とするか（知財アウトカム論理）
2026-03-04
前回（第86回）のコラムの§2で、サピア＝ウォーフの仮説を紹介し、言語は文化、生活習慣、世界観により差異的に関与するので、誰がノウハウを文書化し、誰がそのノウハウ文書を読むかで、技術内容は変わってしまう畏れがある...
岩本益宏
「つい見ちゃう」「つい買っちゃう」「夜更かしが止まらない」——それは“意思の弱さ”ではなく、脳と生活の条件が重なったサインです 後編
2026-03-04
スマホを手に取った瞬間、ショート動画が止まらない。 買う予定ではなかったのに、セールの通知でカートに入れてしまう。 明日がつらいと分かっているのに、夜更かしが続く——。 こうした「止めにくさ」は、性格や根性だけの...
鈴木壯兵衞
第86回 モノ経済からカネ経済へ移行には有形資産に縛られたノルムからの脱却が必要であり、企業に収益をもたらす観点に立った「攻めの知的財産経営」を考える必要がある
2026-03-02
2024年の第213回国会（衆議院）の財務金融委員会に参考人として招致された馬渕磨理子氏（一般社団法人日本金融経済研究所代表理事）は、日本の企業が設備や不動産等の有形資産に縛られるノルムから脱却できず、無形資産へ...
岩本益宏
ドーパミンは「快楽物質」ではありません 前編
2026-03-02
40代女性の“スマホ疲れ・やる気の波”を、脳科学と中医学で整 「気づいたらスマホを見続けていた」 「寝る前のスクロールで眠りが浅い」 「やることはあるのに、動き出せない」 40代は、仕事や家庭、人間関係...
岩本益宏
40代の忙しい女性へ。お酒が好きでも、生活が不規則でも「続くダイエット」は作れます
2026-02-27
「ダイエットしよう」と思っても、現実は甘くありません。 仕事が忙しくて食事の時間がズレる。帰宅が遅くなる。飲み会もある。気分転換にお酒が必要な日もある。喫煙がやめられない方もいます。 この条件で、毎日きっちり運...
岩本益宏
インフルエンザの隔離期間はいつまで？家で広げないための「やることリスト」（働くお母さん向け）
2026-02-25
インフルエンザが流行している時期、「家の中で広がったらどうしよう」と不安になりますよね。小学生と中学生がいるご家庭だと、学校・部活・塾などで接触が増え、家の中に持ち込まれるリスクも高くなります。仕事があるお母さんは...
