岩本益宏
40代女性のための「疲れない年末年始」
2025-12-18
クリスマスは、頑張るイベントではありません 12月から年末年始にかけて、 「本当は楽しみたいのに、正直しんどい」 そんな気持ちになっていませんか。 仕事は忙しさのピーク。 忘年会や行事、家のことも重なり、 ...
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岩本益宏
2025-12-18
クリスマスは、頑張るイベントではありません 12月から年末年始にかけて、 「本当は楽しみたいのに、正直しんどい」 そんな気持ちになっていませんか。 仕事は忙しさのピーク。 忘年会や行事、家のことも重なり、 ...
下山英子
2025-12-17
――実績ゼロからでも、社会に必要とされる働き方へ 「特別な実績がないと、事業はできませんか?」 これは、これまで11年間、女性の起業・働き方支援をしてきた中で 何度も聞いてきた言葉です。 ですが、私の答え...
鈴木壯兵衞
2025-12-14
前編(第85回) に引き続き、後編(第86回)では知的財産経営とは何か、特に知的財産経営の中でのデザイン経営の意味を考えて見る。そして、デザイン経営を、「デザインを活用した経営」と表現するのではなく、「デザインの思...
岩本益宏
2025-12-11
40代に入ると、「前は平気だったのに最近すぐ疲れる」「急にカーッと熱くなる」「眠れない日が増えた」など、理由がはっきりしない不調が増えていきます。 仕事に家事に、家族のことも抱えながら毎日がんばっている女性にとって...
小村圭介
2025-12-08
先月のこととなりましたが、五戸町で町おこしのイベントが行われました。 主催は五戸町都市計画課。今後の五戸町をよりよくしていくために どのようなアプローチが必要か、その道に精通している西村浩さん、水上幸子さんのお...
新山公平
2025-12-07
挑戦は、年齢に縛られない。 そう言い切れるのは、私自身が“挑戦をやめなかった大人”だからです。 私は高校時代、100mで11秒07。追い風参考(+2.2)で10秒98。 そこから消防士として働き、結婚し、2児の...
岩本益宏
2025-12-04
「痩せること」より、「産む力を満たすこと」を優先しよう 妊活のご相談を受けていると、最近とても多い傾向があります。 それは、妊活と同時にダイエットをしている女性が増えているということです。 40代になると「...
新山公平
2025-11-30
UACAは、ただ走るだけのクラブではありません。 速くなることだけが目標でもありません。 私が一番大切にしたいのは、 「子どもも、指導者も、保護者も“学び合う場”になること。」 単に教える・指導するだけでは成長...
岩本益宏
2025-11-28
朝起きても疲れが取れないのは気虚?30代からの体を整える養生 朝起きた瞬間から体が重い。寝たはずなのにスッキリしない。このような「朝のだるさ」は、単なる疲労ではなく、中医学では「気虚」と呼ばれる状態が隠れ...
岩本益宏
2025-11-26
食事と生活を少し整えるだけで早く良くなる理由 仕事や家事をしながら、ふと口の中に痛みを感じることがあります。食べても痛い、歯を磨いてもしみる。40代になると、20代の頃より口内炎が長引きやすいと感じる方も...
新山公平
2025-11-23
パーソナル指導は、クラブとは違い “その子だけの時間”を一緒に過ごします。 その中で私は、走りの技術以上に、 子どもたちの心の動きや、成長の瞬間 を強く感じています。 1対1だからこそ見えてくるものがあり、 そ...
岩本益宏
2025-11-20
40代女性が知っておきたい、冬と夏の水分補給の違い 冬になると、指先のひび割れやかかとのガサつき、顔のつっぱりなど、乾燥トラブルが増えやすくなります。 保湿しても追いつかないと感じることも多いのではないでしょ...
髙橋直人
2025-11-19
地域貢献がビジネスの羅針盤となる 地域社会の一員として、災害時の迅速かつ確実な対応は重要な課題です。ドローン技術の導入は、平時の点検効率化や空撮による販促支援に留まらず、「もしも」の時に機能する実践的な地域連携...
新山公平
2025-11-16
走ることは、ただ速さを競うだけではありません。 それは、自分と向き合い、自分を超えていくための行為です。 私にとって“走る”とは、人生そのものに近い感覚があります。 挑戦すること、失敗すること、立ち上がること──...
岩本益宏
2025-11-13
40代になると、妊活や不妊の話題は少しデリケートになります。 病院に通っても、つい「私の体のせいかも」と考えてしまいがちですが、 実は、不妊の原因の約半分は男性側にもあるといわれています。 これは責めるという意味...
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