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プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

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妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠中のストレス解消や過体重防止、健康維持のため運動をするのはカラダに良いことです。しかし、妊娠という状態をふまえて過度な負担のない運動にしないと非常に危険でもあります。今回は、避けるべき運動を中心に解説します。
家賃の値下げ交渉はどう進める？相場、築年数など諸条件について

家賃の値下げ交渉はどう進める？相場、築年数など諸条件について

同じ賃貸住宅に長く住む人にとって、今は家賃の減額交渉がしやすい環境にあります。交渉ノウハウや考え方を知って、快適な暮らしを手に入れましょう。

気になる日本語　「～ざる おえない」

ここ数年、どうにも気になる言い回しがあります。「～ざる おえない」「我慢せざる おえない」 「言わざる おえない」 「認めざる おえない」・・・等々。テレビやラジオの番組などで、タレントやアナウンサーなどが間違えて言う言い...

　「宜しくお願い致します」という書き方は間違い

　漢字と平仮名使い分けの法則，すなわち，「公用文における漢字使用等について」（平成22年11月30日付け内閣訓令）が教えるところに従えば，正しい書き方は，「よろしくお願いいたします。」です。理由１　「宜しく」について　「宜」と...
彼氏から連絡がこない時、不安になる女性心理と男の本音10選

彼氏から連絡がこない時、不安になる女性心理と男の本音10選

彼氏から連絡がこない時に「嫌われたのかな？」と、彼の気持ちがわからず不安になる女性もいることでしょう。　なぜ彼氏から連絡がこないのか。　この記事では、連絡がない時に不安になる女性心理と彼女に連絡をしない男の本音を10...
スクワット、膝の痛みが出たら読んで欲しい記事です。

スクワット、膝の痛みが出たら読んで欲しい記事です。

スクワットをすると、膝が痛くなる人は、何が問題？ こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。今回は、反響をいただいております、スクワットのやり方についてのお話です。スクワットもやり方がいろいろあります。足を大きく横や前後...

最愛の母親との死別「母ロス」から立ち直るためのポイント

いつかは死別すると頭では理解していても、いざ母を失うとショックで立ち直れなくなることがあります。これは「母ロス」とも呼ばれ、母子のつながりが強い日本で顕著な傾向です。立ち直るためには、事実を受け入れしっかりと悲しむ時間をとる...

過食症や食べ過ぎる人は、人の心理的構造に要因があった

ストレスが溜まったり悩みを抱えてる方に多く見られる傾向で食べるのが止まらず、自分ではコントロール出来ないくらい食べ過ぎたり食欲が抑えられないという方が非常に多くいらっしゃいます。満腹感というのは満足感に直結しますから...
恋愛依存症の特徴と原因、カウンセリングでの克服方法をご紹介

恋愛依存症の特徴と原因、カウンセリングでの克服方法をご紹介

もしかして恋愛依存症？と悩んでいる方へ。この記事では恋愛依存症の特徴や原因について解説したうえで、その克服方法を3つご紹介します。よくある一般的なアドバイスとして、次のようなことが言われます。　「趣味を持ちましょう...
#2 公募推薦に落ちた。同じ大学に、一般入試でまた受験したら受かる?

#2 公募推薦に落ちた。同じ大学に、一般入試でまた受験したら受かる?

前回のコラムでは、公募推薦に不合格になったアナタに、今後の受験をどう乗り切るかを考えるかの導入を行っています。#1 公募推薦に落ちた。何で??今後どうしよう??公募推薦で不合格になって、かなり焦っているアナタに。このシリーズでは...
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