岩本益宏
コンビニでダイエット
2024-10-24
コンビニで買える！ダイエットに最適な朝ごはん・昼食・夕食おすすめメニューまとめ コンビニダイエットの基本 コンビニでのダイエットを成功させるためには、選ぶポイントがいくつかあります。コンビニでは、豊富な食品...
青森県の専門家コラム一覧
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
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岩本益宏
不妊治療中、妊娠中にタバコやお酒を辞めないのには理由がある
2024-10-23
不妊治療中に「お酒」や「タバコ」をやめない理由を教えて 不妊治療中に喫煙や飲酒を続けることは、治療の成功率や健康に悪影響を及ぼす可能性がありますが、それでもやめない人がいる理由にはさまざまな要因が関与しています...
岩本益宏
ネフローゼ症候群に対する食事療法の基本
2024-10-22
塩分とカリウムの制限 中医学の考え方では、腎の負担を軽減するために、塩分やカリウムの摂取を控えることが推奨されます。特に「塩」は中医学では「腎に入る」とされ、過剰な塩分は腎臓に過度な負担をかけると考えられていま...
岩本益宏
質問：不妊治療中に薬は飲んでも大丈夫？
2024-10-21
不妊治療中に薬は飲んでも大丈夫？ Q1. 妊娠を目指しているとき、薬を飲んでも問題ないですか？ A1. 妊娠前は多くの薬に関して問題ありませんが、注意が必要な時期もあります。 妊娠前であれば、市...
岩本益宏
ネフローゼ症候群と慢性腎臓病（CKD）の違い
2024-10-21
1．慢性腎臓病とは何か？その症状と診断方法 慢性腎臓病（CKD）は、腎臓の機能が長期間にわたって徐々に低下する疾患です。この病気は、腎不全や透析が必要となる末期まで進行することがあります。腎臓は体内の老廃物や余...
橋場祐太
マイ・ホーム【不動産オーナー様向けブログ】Vol.8 入居者を退去させることは難しい
2024-10-20
●オーナー様の都合で入居者さんに退去してもらうのは難しい？ 稀な場合ですが、オーナー様の都合で入居者様に退去してもらうときがあると思います。そんなときに是非参考にしてみてくださいね。 なお、契約の形式により細...
岩本益宏
質問：不妊治療に専念するために仕事を辞めたことが不安です
2024-10-19
妊活を始めたばかりの方へ：精神的な不安と妊娠の関係について 不妊治療を始めると、どうしても精神的な不安が大きくなりがちです。「本当に妊娠できるのか」「このまま治療を続けて大丈夫なのか」といった不安に押しつ...
岩本益宏
風邪をひきやすい、体調が悪いのは筋トレのしすぎかも
2024-10-18
筋トレの頻度と効果：初心者のためのガイド 筋トレを始めたばかりの人にとって、どのくらいの頻度で、どのくらいの時間をかけるのが良いのか、そしてそのメリットとデメリットについて知ることは非常に大切です。ここでは、初...
鈴木壯兵衞
第81回 農家でも発明ができる。産業財産権は、全産業分野をワンチームにして経済の発展に寄与
2024-10-17
このコラムの第59回で指摘したように、1989年、1997年、2014年の消費税増税の度で実質GDPの成長率が急激に減少するディップを示している。2019年の消費税増税が我が国の経済に打撃を与えているところ202...
岩本益宏
筋トレブーム（ダイエット）で問題になっているプロティンの飲み過ぎについて
2024-10-17
過剰摂取による一般的な影響 1.腎臓・肝臓への負担: 過剰なタンパク質の摂取は、特に腎臓や肝臓に問題がある人にとって負担となります。タンパク質の代謝過程でアンモニアが生成され、これを処理するために腎臓や...
岩本益宏
高齢者の逆走事故や衝突事故の原因と中医学で考えて見た ～なぜアクセルを踏み続けてしまうのか？～
2024-10-16
最近、高齢者による逆走事故やブレーキを踏まずにアクセルを踏み続ける事故が多く報道されています。これには、年齢とともに体や脳の機能が低下することが大きく関係しています。この記事では、その原因を医学的に説明し、さらに中...
岩本益宏
質問：睡眠時間が短いと基礎体温も変化するのでしょうか？
2024-10-15
質問 基礎体温を毎日測定しています。 測定時間は、毎朝、決まっていますが、寝る時間が不規則になっています。 午前2時に寝て、朝6:30に基礎体温を測ると、高温期なのに低温期並みの数値になっていました。 睡眠時...
岩本益宏
妊活で話題にならなくなったビタミンDってどうなった？
2024-10-14
ビタミンDの過剰摂取と不妊治療：注意が必要な理由 かつて、ビタミンDは不妊治療において非常に注目されていました。ビタミンDは女性のホルモンバランスを整え、子宮環境を改善し、さらには男性の精子の質を向上させるとさ...
橋場祐太
マイ・ホーム【不動産オーナー様向けブログ】Vol.7 所有物件を管理できなくなったらどうなる？(4)
2024-10-13
磯野家の事例 ～波平さんが事前に行った手続きとは～ おさらい さて、前回は、波平さんが自分にもしものことがあったときのために、事前に管理会社と手続きをしていたところまでお話をしました。今回は、その手続の具...
岩本益宏
痩せないダイエット4ーダイエット中に取り入れるべき食品と食材ー
2024-10-13
ダイエット中に取り入れるべき食品と食材の選び方 ダイエットを成功させるためには、食事の内容に気を配ることが重要です。特に、栄養素をバランスよく摂取するために、タンパク質、食物繊維、そしてビタミンやミネラルが豊富...
