岩本益宏
プレコンセプションケアとは？妊娠前から始めたい健康づくり
2026-03-08
将来、妊娠や出産を考えたとき、「妊娠してから気をつければよい」と思う方は少なくありません。ですが、実際には妊娠前からの体調や生活習慣が、妊娠中の過ごし方や、その後の健康にも関わることがあります。 そこで近年、注目...
青森県の専門家コラム一覧
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
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下山英子
余白が生まれる働き方になっていますか？
2026-03-05
多くの個人事業主や小規模事業者は 誰かの困りごとを解決するために 仕事を始めています。 ・子育て中の女性を支えたい ・地域の人を元気にしたい ・誰かの人生を良くしたい そんな想いから始まった仕事。 あなたは今...
鈴木壯兵衞
第87回 知的財産基本法に規定された行為規制方式の知的財産権として、ノウハウ技術をどのように理解し、ノウハウ文書をどのように作成し管理し、事業の収益とするか（知財アウトカム論理）
2026-03-04
特許庁は2018年にデザイン経営宣言をした。参入障壁の構築を目的とした従来型の知財（トラディショナル知財）に対し、参入障壁の構築を不要とする知財に拡張せんとするものである。ノウハウにはトラディショナル知財に属する...
岩本益宏
「つい見ちゃう」「つい買っちゃう」「夜更かしが止まらない」——それは“意思の弱さ”ではなく、脳と生活の条件が重なったサインです 後編
2026-03-04
スマホを手に取った瞬間、ショート動画が止まらない。 買う予定ではなかったのに、セールの通知でカートに入れてしまう。 明日がつらいと分かっているのに、夜更かしが続く——。 こうした「止めにくさ」は、性格や根性だけの...
鈴木壯兵衞
第86回 モノ経済からカネ経済へ移行には有形資産に縛られたノルムからの脱却が必要であり、企業に収益をもたらす観点に立った「攻めの知的財産経営」を考える必要がある
2026-03-02
2024年の第213回国会（衆議院）の財務金融委員会に参考人として招致された馬渕磨理子氏（一般社団法人日本金融経済研究所代表理事）は、日本の企業が設備や不動産等の有形資産に縛られるノルムから脱却できず、無形資産へ...
岩本益宏
ドーパミンは「快楽物質」ではありません 前編
2026-03-02
40代女性の“スマホ疲れ・やる気の波”を、脳科学と中医学で整 「気づいたらスマホを見続けていた」 「寝る前のスクロールで眠りが浅い」 「やることはあるのに、動き出せない」 40代は、仕事や家庭、人間関係...
岩本益宏
40代の忙しい女性へ。お酒が好きでも、生活が不規則でも「続くダイエット」は作れます
2026-02-27
「ダイエットしよう」と思っても、現実は甘くありません。 仕事が忙しくて食事の時間がズレる。帰宅が遅くなる。飲み会もある。気分転換にお酒が必要な日もある。喫煙がやめられない方もいます。 この条件で、毎日きっちり運...
岩本益宏
インフルエンザの隔離期間はいつまで？家で広げないための「やることリスト」（働くお母さん向け）
2026-02-25
インフルエンザが流行している時期、「家の中で広がったらどうしよう」と不安になりますよね。小学生と中学生がいるご家庭だと、学校・部活・塾などで接触が増え、家の中に持ち込まれるリスクも高くなります。仕事があるお母さんは...
岩本益宏
喉が痛い・咳・鼻水…それ、風邪？インフル？花粉？見分け方と受診目安（青森版）
2026-02-14
喉が痛い、咳が出る、鼻水が止まらない。 この3つが重なると「風邪かな」「インフルだったら困る」「花粉かも」と迷いやすくなります。40代の働く女性は、仕事や家庭の都合で無理をしがちです。判断が遅れると悪化し、結果的に...
下山英子
想いを文化にできる会社と、消える会社の違い
2026-02-13
先日青森市で 「自分も社会も満たす女性のウェルビーイングランチ会」を 開催しました。 雪道の悪天候の中、 県南や県外からも集まってくださり、 総勢19名。 ・障害を持つ子どもへの支援 ・シングルマザーの写...
佐々木博一
「無茶ぶり」で始まった法要LIVE配信
2026-02-12
元日、元旦は、皆さんはどのような過ごし方をされていますか？ 初詣やのんびり休日を過ごされる方、はたまたお仕事をされている方もいらっしゃいますよね。 私は、今年も元日は市内のお寺に居りました。 ここ10年、いや11...
岩本益宏
寝ても疲れが取れない40代へ
2026-02-06
むくみ・眠れない不調は「生活のせい」ではなく「回復の邪魔」が原因です 「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」 「夕方になると脚がむくんで重い」 「布団に入ってもなかなか眠れない」 40代の働く女性から...
岩本益宏
40代女性が疲れやすくなる本当の理由｜体重と体の負担の意外な関係
2026-02-06
太っていると疲れやすい？40代女性が「楽になった」と感じる本当の理由 40代になると、 「昔より疲れやすい」 「特別なことをしていないのに、夕方にはぐったりする」 このように感じる方が増えてきます。 く...
下山英子
女性の起業は「感性×設計」でうまくいく― 想いがある人ほど失敗しやすい理由
2026-02-04
女性の「想い」は、立派な事業の種になる ―実績ゼロからでも、社会に必要とされる働き方へ 「特別な実績がないと、事業はできませんか？」 これは、これまで11年間、女性の起業・働き方支援をしてきた中で 何度も...
岩本益宏
疲れやすくなった40代女性へ 中医学で考える体のバランスの変化
2026-01-23
中医学で考える 疲れやすい40代女性に共通する体の状態とは 中医学で考える 「以前より疲れやすくなった」 「しっかり休んでいるのに、疲れが抜けにくい」 40代に入ってから、このような声を多く耳にするようにな...
