マイベストプロ山陰・鳥取

[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …1

米子市のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント

米子市にあるメンタル・カウンセリングルームに所属するカウンセラーのプロフィール、専門分野、アプローチ方法、コラム、費用や口コミ、評判などからカウンセラーを探せます。カウンセリングルームでは、職場や学校、家庭内の人間関係、仕事や勉強に対するプレッシャーやストレス、恋愛の悩みなど、相談者の心の問題に寄り添いケアしてくれます。 心理カウンセリングは、主にカウンセラーとの対話を通じて、相談者が抱えている不安や不満、苦しみなどをやわらげたり、解消を目指したりすることで、相談者が自分らしく、充実した日々を送れるようサポートしてくれる場所です。相談者はカウンセラーに悩みなどを話す中で、頭の中が整理され、前向きな気持ちになれたり、心が軽くなったり、問題を解決するためのヒントを見つけることもできます。「生きづらいと感じる」「マイナス思考を改善したい」「コミュ障を治したい」「育児で悩んでいる」「結婚や告白のことを考えると落ち込んでしまう」そんな悩みをお持ちであれば一度相談をしてみてください。 また、米子市で自閉スペクトラム症(ASD)や注意欠陥・多動性障害(ADHD)、学習障害(LD)といった発達障害、うつ病や統合失調症、不安障害などの精神疾患と、障害や病気の治療を受けることができる心療内科や精神科などの医療機関があれば連携し、カウンセリングと併用して受診することをおすすめします。治療の効果が一層高まると言われています。

現在の検索条件

米子市×メンタル・カウンセリング

フリーワードで絞込み

1~1人を表示 / 全1

足立博俊

このプロの一番の強み
幅広いコーチングのプログラムを準備し、多様なニーズに対応

[米子市/メンタル・カウンセリング]

個人の能力を引き出し、組織の発展を支援します

 「コーチングは、人の能力や可能性を最大限に引き出し、ビジネス、医療、教育などさまざまな分野で、個人の成長、組織の発展につながります」と確信に満ちた話しぶり。鳥取県米子市夜見町、あだち人材育成研究...取材記事の続きを見る≫

職種
講師、 コーチ
専門分野
コーチング、プレゼンテーション
事務所名
あだち人材育成研究所
所在地
鳥取県米子市夜見町2991

心理カウンセリングの種類

森田療法

森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。
----------
森田療法カウンセリングとは?日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説

スキーマ療法

「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。
----------
スキーマ療法カウンセリングとは?ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど

カウンセリングコラム

カウンセリングの種類

カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。
----------
カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を

カウンセリングが必要な人

「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。
----------
カウンセリングが必要な人ってどんな人?チェックシートでセルフ診断

カウンセリングで対応できる悩み・症状など

うつ病

うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。

摂食障害

摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10~20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下(自分の価値を認められない)などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。

電話、メール、オンラインなどの相談方法

電話カウンセリング

電話カウンセリングとは、音声のみを利用したカウンセリング方法です。対面式とは違って表情がわかりにくいですが、対面式だと恥ずかしかったり、人見知りで思ったことを素直に話せないといった方には比較的受けやすいカウンセリングです。普段利用している電話を利用するため、ネット環境がなかったり、設定関連が苦手だという方には利用しやすいです。 しかし、音声のみで悩みを伝えるので、言葉のニュアンスなどで本当の気持ちがカウンセラーに伝わりにくい場合も出てきます。

メールカウンセリング

メールのテキストのみのやりとりでカウンセリングをおこなう手法です。リアルタイムでのやり取りではなく、メールでのやりとりを一定期間かけて悩みについて伝え、アドバイスなどを続けていきます。対面式で直接話をするのが苦手といった方、自分のペースでゆっくりと相談したい人にはおすすめです。返信のやりとりはすぐではないため、できれば早急にアドバイスが欲しい方、PCやスマホでテキストを打つのが苦手な人には向いていませんので注意が必要です。

カウンセリングQ&A

米子市のカウンセリングの料金相場はいくらですか?

医師によるカウンセリングを除き1時間あたり5,000円~10,000円が相場になっています。大学などで受けることができるカウンセリングでは1時間あたり3,000円ほどで実施しているところも存在します。 医師が直接カウンセリングを行う場合は保険適用対象となるケースもありますが、ほとんどの場合は病院内で行われるケースも含め自費診療となるケースがほとんどです。

米子市のカウンセリングではどんなことを聞かれますか?

カウンセラーにより異なりますが、『生い立ちのこと』、『日常の困りごとの内容』、『今の気持ち』などから『家族や友人とのこと』などを聞くケースが多いです。話をしていくうちに心でひっかかっていることを一緒に考えていくのがカウンセリングです。話したくないことは話したくないと素直にカウンセラーへ伝えても大丈夫です。逆に話したいことを好きなだけ話すというスタンスが大切です。

この分野の専門家が書いたコラム

山陰中央新報にスポーツ少年団指導者を対象とした講演会を取り上げていただきました。

山陰中央新報にスポーツ少年団指導者を対象とした講演会を取り上げていただきました。

みなさん こんばんは あだち人材育成研究所の足立です。 スポーツ少年団指導者を対象とした講演会を行い、2024年2月12日の山陰中央新報の新聞に私の写真付きで大きく取り上げていただきました。 山陰にコーチン...

「コーチングスクール開講」を日本海新聞社に取り上げて頂きました。

「コーチングスクール開講」を日本海新聞社に取り上げて頂きました。

コーチングスクール開講(2018年4月22日)の模様を日本海新聞社に取り上げて頂きました。

2018年4月22日コーチングスクールを開講いたしました。

2018年4月22日(日)コーチングスクールを開校いたしました。 月1回のペースで2年半かけて、30のプログラムを提供いたします。 山陰において健全で優秀なコーチヲ育成していきたいと考えています。 私がメンタ...

鳥取県のよく見られている地域からメンタル・カウンセリングの専門家を探す

ジャンルを絞り込む

  • すべて
  • メンタル・カウンセリング

エリアを絞り込む

  • 米子市

  • 倉吉市

  • 境港市

  • 東伯郡三朝町

  • 東伯郡湯梨浜町

  • 東伯郡琴浦町

  • 東伯郡北栄町

  • 西伯郡日吉津村

  • 西伯郡大山町

  • 西伯郡南部町

  • 西伯郡伯耆町

  • 日野郡日南町

  • 日野郡日野町

  • 日野郡江府町

主要なエリア

  1. マイベストプロ TOP
  2. マイベストプロ山陰・鳥取
  3. 鳥取のメンタル・カウンセリング
  4. 米子・倉吉・鳥取中西部のメンタル・カウンセリング
  5. 米子市のメンタル・カウンセリングの専門家

© My Best Pro