カウンセリング

2020年9月22日公開 / 2021年2月10日更新

テーマ：優しく生きる

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：メンタルヘルス　対策、摂食障害　治し方、不登校支援

こんばんは、

今日は、カウンセリングの効果について、少しお話しします。

人の気持ちの中には、いろいろな気持ちが混在しています。
頭では、この気持ちが大切とか、このようにしようと思っていても、自分を幸せにできないほかの理由があったりします。

自立したいと思っていても、自信がなかったり、親に反抗したかったり、甘えたかったり。
そのいろいろな気持ちが、自分にブレーキをかけたりしています。

また、自分では受け止めるのが苦しいと、誰かのせいにしてしまいます。でもそれが自分自身を苦しめてしまったり。

そんな時、カウンセリングに頼ってください。
自分の中を楽にするのとともに、整理することができたり、今の気持ちがわかると、過去のとらえからも変わり、未来も変わります。

自分を見つめる時間を、一緒にとりませんか？