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コラム一覧：心
嫌な気持ちは心のサイン
2022-10-30
こんにちは。寒くなって秋も深まり、自然の葉っぱも色づいてきましたが、いかがお過ごしですか？就活や、卒論、研修など、色々忙しい時期にもなっています。ストレスに感じることありませんか。もちろん...
心も元気を取り戻しましょう
2022-09-29
おはようございます。秋の季節を思わせるキンモクセイの花が、ほのかに香り始めましたが、皆さんのお近くにありますか？自然の中にも変化があるように、人間の心にも身体にも変化は常に起きています。毎日...
秋の空のように自分の心もすっきりしてみませんか
2022-09-28
おはようございます。先日まで雨が降っていた空が、秋の空としてすがすがしく晴れています。自分の心の中降った雨も、自然とともに晴れる時も来ますが、辛いことがあったときは、カウンセリングなどを活用し...
心も元気を取り戻しましょう
2021-09-01
こんにちは。いかがお過ごしですか？最近、とても心が疲れていらっしゃる方が、増えていますが、皆さんはそのような症状はないでしょうか。病気とかそんな状態にまではまだなっていませんが、コロナのこと...
お母様、お父様へ
2021-08-27
おはようございます。最近多くなってきましたのは、症状が出ている当事者の方だけでなく、ご両親のご相談です。結果からお伝えすると、ご両親がしっかりカウンセリングを受けられると、ご両親の症状に向き合う...
心をほぐすと、人生が楽に
2021-08-14
おはようございます。いつも、ありがとうございます。最近、とても我慢していている方々が、辛かったことを飲み込んだままの方々が、たくさんいらっしゃいます。自由に発言できるような時代にもなり、自由に...
摂食障害のあなたへ
2021-01-12
こんにちは。摂食障害が治らないのは、自分が悪いからとか思っていませんか？過食した後にこんな自分はダメだとか、やっぱり食べちゃったとか、チョコ一粒食べても太る恐怖に襲われて吐いてしまったとか。...
無料電話相談を受けてみて！
2020-11-26
こんにちは。今日は、ぜひ相談してほしいことのお話です。色々な気持ちが爆発したり、過食に走ったり、辛いことないですか。そのような中、コントロールされるのが気になる中、メールの返信をありがとうござ...
自分を優先するきもち、他の人を優先する気持ち。
2020-11-23
こんにちは。今日は、自分の気持ちを大切にしてみてくださいというお話です。実は、自分のことばかり大切に感じているのは、自然ではありません。自分の気持ちの中には、人を大切にしたい気持ちもおとなに...
自分で責任をとりはじめると！
2020-11-17
こんにちは。今日は、責任をとるお話です。辛いことがあると、誰かのせいにしてしまいがちですが、自分で責任をとり始めると、自分も周りの状況も変化していきます。摂食障害の時、うつ病の時、発達障害の...
自分に優しく
2020-11-16
こんにちは！今日は、自分に優しくというお話です。自分の中に、人に認めてほしい、わかってほしいと思っている自分はいませんか。何かしらの理由があって、そのようになっているのですが、自分に優しくし...
そのことだけを考えないで。
2020-11-05
こんにちは。今日は、物事の視点についてです。実は、物事は、双方向のやり取りだけで完結していないのです。嫌なことあっても、忍耐で我慢していたら、他から良いことが舞い込んできたり、人のことで出か...
無理矢理しなくて大丈夫。
2020-11-03
こんにちは。今日は、無理矢理しないことの大切さをお伝えしたいと思います。実は、無理矢理やってしまったために、後になって弊害が来ていることがあるのです。自分らしくないことを、何かの目標のために、...
よく頑張ったね。
2020-10-23
おはようございます。今日は、ふとした言葉から本当の自分を知ることがあるお話です。毎日、毎日、普通に頑張っていた時に、部屋の中で、よく頑張ったねと、不思議な声が聞こえました。もしかしたら、本当...
心の症状をそのままにしないで。
2020-10-20
こんにちは。今日は、カウンセリングや治療についてです。そのままにしないで！！ただそのことをお伝えします。目に見えるやけどや、骨折などでしたら、すぐに治療しますね。病院に行ったり、手当てを知...
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