自分を責めるより知ってみて！今の状態を。

2022年10月14日

テーマ：優しく生きる

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：摂食障害　治し方、不登校支援、キャリアコンサルティング

こんにちは。

随分秋になってきましたが、皆様の住んでいるところは、寒くなってきていますか？
自然の変化の美しさも、楽しめているのではないでしょうか。

実は、人間も自然の一部。
変化もすれば成長もします。
取り入れることもすることあれば、排出することもあります。

そんな生きている自分を機械のように見てしまっていること、ないでしょうか。

疲れているのに、休みをいれていないとか。
できていないことに気持ちがとられて、睡眠が良く取れていないとか。
ゆっくりしていいのに、何かしていないといけないような罪悪感をもってしまうとか。

色々な自分がいませんか。

そんな時、カウンセリングをメンテナンス代わりに受けてみてくださいませんか。
自分の状態を知ることができ、本当に必要なことが見えてきます。

自分もなかなか思考のグルグルから抜け出せないでいました。
そんな時、ずいぶんとカウンセリングに助けていただきました。

自分の本当に気持ち、知ってみませんか？