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内田梓（メンタルヘルスカウンセラー）

Amazing　Grace

テーマ：イライラするのは？

心の消耗に気づけないのはなぜ？｜自分でも気づいていない疲れをやさしく受け取るために毎日を過ごしていると、はっきりした理由はないのに、なんとなく気持ちが重かったり、いつもより人の言葉に反応しやす...

怒っているのではなく「つらい」「疲れている」のかもしれない｜心の本当の声に気づく見つめ方人はときどき、自分でも気づかないうちに「怒っている」ように感じることがあります。誰かの言葉にイライラした...

何かイライラするのはなぜ？｜イライラの奥にある本当の気持ちに気づくために日常の中で、ふとした瞬間に「なんだかイライラする」そんな気持ちになることはありませんか。誰かの言葉に引っかかったり、...

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