コラム
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テーマ：自分
精神的な“豊かさ”を育む時を大切に 〜心の奥に広がる、静かな満ち足りた時間〜
精神的な“豊かさ”を育む時を大切に〜心の奥に広がる、静かな満ち足りた時間〜＊はじめにお金や地位、モノに恵まれていても、なぜか心が満たされない――そんな感覚を抱いたことはありませんか。反対に、...
2025-10-11 自分
“回復”のストーリーをシェアする 〜あなたの物語が、誰かの希望になる〜
“回復”のストーリーをシェアする〜あなたの物語が、誰かの希望になる〜＊はじめに「もう立ち上がれないかもしれない」そんな気持ちに包まれたことはありますか。人は誰でも、心や体が疲れきってしまう時...
2025-10-09 自分
感覚の違いを強みに変える 〜自分の五感が教えてくれること〜
感覚の違いを強みに変える〜自分の五感が教えてくれること〜はじめに音、光、香り、肌ざわり――私たちは誰もが、自分だけの「感じ方」を持っています。発達特性を持つ人は特に、五感がとても敏感だったり、...
2025-09-18 自分
自分の「感覚タイプ」を見つける 〜五感の特徴を知ることでストレスが減る理由〜
自分の「感覚タイプ」を見つける〜五感の特徴を知ることでストレスが減る理由〜はじめに「人混みに行くとすぐに疲れてしまう」「小さな音が気になって仕事に集中できない」「香りひとつで気持ちがぐっと...
2025-09-17 自分
発達特性を「才能」として生かす 〜自分らしさを大切に、心が軽くなるヒント〜
発達特性を「才能」として生かす〜自分らしさを大切に、心が軽くなるヒント〜はじめに「発達障がい」と言われると、できないことや生きづらさばかりが強調されてしまうことがあります。でも本当は、その人...
2025-09-13 自分
本来の自分を使って
こんにちは。本来の自分を使っていくことをしてみませんか？今まで、早くしなさいと言われて頑張ってきていた人が、実は、ゆっくりやっていいよと言われたら、確実に仕事をしていく人だったり。自分の中で...
2021-01-04 自分
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心の平安を一緒に大切にする心理カウンセラー