コラム
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テーマ：カウンセリング
得意・不得意マップを作ってみよう 〜自分だけの“取扱説明書”を言葉にする〜
得意・不得意マップを作ってみよう〜自分だけの“取扱説明書”を言葉にする〜はじめに「自分の得意なこと、言葉にできますか？」そう聞かれて、すぐに答えられる人は意外と少ないものです。「これが好き」...
2025-09-14 カウンセリング
発達障害とは？大人と子どもで違う特徴
発達障害とは？大人と子どもで違う特徴■ はじめに「人と同じようにできないのは、自分の努力が足りないから？」「どうして周りの子は自然にできることが、自分には難しいんだろう？」そんなふうに悩んで...
2025-09-12 カウンセリング
摂食障害とは？心と体に出るサイン！ 相談の目安は？
摂食障害とは？心と体に出るサイン！ 相談の目安は？■ はじめに「もっと痩せなきゃ」「食べすぎてしまった自分が許せない」「完璧にできない自分には価値がない」そんな思いに苦しんでいませんか。摂食...
2025-09-08 カウンセリング
カウンセリングで得られる5つの効果
カウンセリングで得られる5つの効果________________________________________はじめに「カウンセリングって、本当に効果があるの？」初めて利用する方の多くが、そんな疑問を抱きます。カウンセリングは、...
2025-09-02 カウンセリング
カウンセリングを受ける前に知っておきたい3つのこと
カウンセリングを受ける前に知っておきたい3つのこと________________________________________はじめに「カウンセリングを受けてみたいけれど、何をするのか分からなくて不安…」「話したことが外に漏れない...
2025-08-30 カウンセリング
相談してもいいのかな…と迷ったときの考え方
相談してもいいのかな…と迷ったときの考え方________________________________________はじめに「こんなことで相談していいのかな…」「もっと大変な人がいるのに、自分なんて我慢すべきじゃないか」悩みや不...
2025-08-29 カウンセリング
オンラインカウンセリングのメリットと注意点
オンラインカウンセリングのメリットと注意点はじめに最近は、スマホやパソコンを使って自宅からカウンセリングを受けられる「オンラインカウンセリング」が広く利用されるようになってきました。移動の必要...
2025-08-24 カウンセリング
摂食障害とは？症状と回復への第一歩
摂食障害とは？症状と回復への第一歩はじめに最近、「食事がつらい」「食べることが怖い」と感じていませんか？摂食障害は、心と体の両方に影響を与える心の病気です。見た目や体重だけの問題ではなく、そ...
2025-08-19 カウンセリング
家族に悩みを打ち明けられないときの対処法
家族に悩みを打ち明けられないときの対処法はじめに「家族だからこそ話しづらい…」そんな気持ちを抱いたことはありませんか？家族は最も身近な存在でありながら、悩みを打ち明けるのが難しい相手でもあり...
2025-08-17 カウンセリング
カウンセリングを受けてみるか悩んでいる方へ
こんにちは。暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？ 今日は、カウンセリングを受けてみるか悩んでいる方にと思い書かせていただきます。 カウンセリングに行く必要があるかどうかは、自分の気持ち...
2023-08-02 カウンセリング
心も元気を取り戻しましょう
こんにちは。寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしですか？お仕事も、年末向かって忙しくなってくるかと思います。お疲れ様です。最近、職場の相談が多くなってきています。理不尽な対応にあったとか...
2022-10-25 カウンセリング
心の手当てを、そのままにしないで
おはようございます。秋になりいかがおすごしですか？今日は、休日であることもあり、やはり早めの手当てをしてほしいので、お知らせすることにしました。手当をすれば早く解決するのに、悩みの解決をその...
2022-10-10 カウンセリング
傷の手当をしていきましょう
こんにちは。カウンセリングを受ける意味について考えたことありますか？人生には、思いもかけずに辛いをすることがあります。頑張ってきたのに、失敗してしまったり、自分は頑張ってきたのに、親の都...
2022-10-03 カウンセリング
プロのインタビューを読む
心の平安を一緒に大切にする心理カウンセラー