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コラム
肉体再好築【セッション完了３か月】
2016年7月15日 公開 / 2016年7月16日更新
ライザップのセッションを４月17日に完了しまして３か月が経過しました。
今朝の体重は９４ｋｇジャストです。
昨日好物のカレーライスだったので、夕食に久々にご飯を食べました。
それまでは、９３ｋｇ代をウロウロしていたのですが、夕食の炭水化物は
体重増には効果抜群ですね＾＾
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