自分を上手くコントロールするために 『コツ 2 』
本年は、数々皆様にも良くないこと、良かったこともいろんな場面があったことでしょう。
悩み・不安・焦り、、数々の出来事があることも人生です。
また、人間関係や自己認識にも変化があるのも人生です。
ましてや、いいニュースだけではありませんし、また感動を得たこともあるでしょう。
一度きりの人生、いつの時も学びは「挑戦者」に
生き方、人生は個々の思考です。
さて、本日は本年最後になりますが、この一年を振り返り考えてみましょう。
「反省」、そして挑戦して進んでいただきたいですね。
来るなといっても、新しい歳、新しい年がやってきます。
皆さん前進しているんです。
だか、必ず幸せがあるはずですが探せないだけで、人のせいにしてしまったり、社会のせいにしたりすると、前進しません。’’あなたの幸せは、あなたの生き方と考え方''そして、プラス思考になれる人とのコミニケーションが必要に益々なることでしょう。
なぜなら、
ネガティブな選択をすることやネガティブな考え方では心と身体のバランスが取れなくなります。
前向きになるには?
人に感謝すること。
仕事場でも、生活にも大切な要因です。
◎ 「後ろ向き」の場合
感謝するのをやめたり、人をイヤな気分にさせたりしてしまいます。
その反対に
◎ 「前向き」の場合
どんな時でも学び「展望力」を得ている。
深みの出てくる人になるでしょう。成長と挑戦です。
互いに思いやりを持てるような人は、挑戦者です。
メンタルトレーニング、心理学はとても助けになるでしょう。
「運」もよくなるようになるには?
「運」をよくする3つのメソッド
○ 「感謝の気持ちを表現する」
ありがとうという感謝の心
○ 「いいねー」
人を褒めることのできるような感情を磨く
○ 「感謝の日記」
自分のいいところを書き出す。
お薬では、治せることと、治せないこともあります。
一歩前に進んでいきましょう。
♡本年は、皆さんにもいろんなことがあったでしょう。
よくないことも、いいことも、そして本年は、寒波が苦しめていることと思います。
心より大雪で大変な状況には、深く頭が下がります。
春がきますように願うばかりです。
どうぞお身体を大切になさってください。
年の瀬、心あわただしいことと思いますが、ほっこりすることも大切です。
本年も最後まで読んでいただき、たくさんの方が読んでいただき感謝申し上げます。
新しい年が幸多き年になりますよう、新しい年にお会いできることを心から願っております。
幸多かれ！ファイト♡
