自分をコントロールすることには？最初の一歩

2017年8月22日公開 / 2021年2月8日更新

コラムカテゴリ：ビジネス

皆様、「お元気ですか？」ここのところ、ご無沙汰してしまいました。
各地の災害や雨続きで、心身の疲れもあることと思っております。

本日は、少しスイッチを切り替えることができますように…お届けいたします！
いかに自分をコントロールできることの一歩です。

自分を許す

ミスをしても『自分を責めるのはやめよう！！』
「自分はなんてバカなんだ！」と、ののしったり、自分を非難したりしてはいけない。
なぜなら
非難することで、 '' 自分のすることはなんでも間違っているんじゃないか？という気持ちになって
さらなる、ミスを繰り返すことになるだけなんです。

心の中で自分に優しく声をかける

もちろん、相手に対してもいえることです。
自分のミスはない！などということはあるだろうか？
人間は、間違いだらけ、その間違いに向き合うことで成長しているのです。

自分を責めることは、また相手を責めてしまうからです。
誰にでも「選択ミス」をしてしまうことはある。
しかし、それはわざとではない。みじめな気分になることを人生の目標にしている人はひとりもいないはず。