自尊心をどう高めるか⁈

おはようございます。桜も満開で、心に花を咲かせましょ！
また、いろんな花が貴方、貴女にどこかであたたかい気持ちになりますよう願っております。

自尊心とは

自尊心とは何か。簡単に言うと、それは自分を好きになり、他人と同じように自分も素晴らしい人生を創造するに値する人間だと信じる気持ちのことである。

★ 自尊心は大切だろうか？
答えはイエス。なぜなら、自尊心は人生のほとんどすべての局面に大きな影響を与えるからです。
たとえば、「人間関係」「自信の度合い」「職場の選択」「幸福感」「心の平和」成功！
これらはすべて自尊心と密接な関係があるのです。

なぜ、人は自尊心の欠如に苦しむのだろうか。

だれしも成長の過程で、自分に対して悪感情を抱きたくなるような不快な経験をする。
そして、その経験があまりにも多いと

心の中に三つの信念ができ上がる。

1 私は自分の人生を切り開くことができない弱虫だ。
2 私は不完全な人間だ。みんなより劣っている。
3 私は生まれつき欠点だらけの人間なんだ。

☆ 自尊心を取り戻すのはそんなにむずかしいことではないですよ！

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