コラム
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テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人を攻撃する必要をなくすための心得 ～人は自分の意志で行動してるわけではない～
人は割引、タイムセール、その日限定と聞くとどうしても興味をそそられるわけです。一体何事かと思い、今しかない、チャンスを逃すまいと常に目を光らせています。ですから安いと聞くとそれが必要のない物...
2020-06-30 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
どうすれば嫌な性格を直せるのか？ ～実は人柄は性格だけで決まるものではない～
例えば普段の仕事が営業や接客といったサービス業なのか建設や製造業など職人であるのかによってもプライベートでのコミュニケーション（人との関わり、接し方）にも差が生じます。単純にその人の性格だけで...
2020-06-28 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
DVを避けるためには「3密プラスアルファ（3密＋心密）」の回避を心がけよう
外出自粛やステイホームの影響で家族と居る時間が長くなると普段は気にしなくても済むようなことでも行動が気になり始めたりフラストレーションが溜まってDVや虐待などの問題行動に繋がりやすくなってしまうん...
2020-06-01 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
哲学はどうして難しく聞こえるのか？ ～哲学的思考は人生を豊かにする～
皆さんは哲学と聞くとどのようなものだと思われますか？哲学にはどのようなイメージをお持ちでしょうか？きっと難しいイメージがあるかもしれませんが今回はそんな哲学についてお話しようと思いますがまず基...
2020-03-24 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
「あなただけは特別！」この特別感を演出すれば人は友好的になる ～特別感とはいわば肯定感でもある～
特別感を演出するとそれを受ける方は気が大きくなりますので消費行動につながったり何か考えてることや計画も成功しやすくなりますので何か実行に移したいことがある方は、特別感を提供（演出）するようにして...
2020-02-06 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
「優しさ」はどこから生まれるのか？ ～あなたやあの人が思う優しい人のイメージが覆る～
ここで考えてみたいのは、「優しさ」って何なのでしょうか？もちろん誰か相手に向けてされる行為（もしくは好意）ではありますが違う見方をしてみるとそれは自己利益のための行為であるとも言えなくはありま...
2020-01-24 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
一呼吸で変わる人生 ～一呼吸で体の中に起こっている変化を感じれば、生かされていることへの感謝につながる～
普段私たちは無意識に呼吸を繰り返してますがたった一呼吸するだけでも私たちの体にとってはとてつもない大きな変化なんですね。一呼吸によって心拍数、血圧の変化と体の中では大きく変動しているのです。...
2020-01-18 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
記憶の仕組みから読み解く、人の感覚の違いと多様性
今回のコラムは私の個人的な特徴に関する内容で恐縮なのですがどうやら私の記憶というのはちぎり絵のように断片的に散らばって、何か思い出や出来事を憶えているようです。しかもまだバラバラの状態で完成さ...
2020-01-16 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
あなたは運勢に振り回されてませんか？ ～風水は自分でコントロールするもの、利用するもの～
私たちにはわからないだけで、普段の生活や生きてる中で風水や運気の影響ってあります。ただ風水にこだわりすぎて、それに振り回されることが問題なのです。風水のような運気に関わる影響はあるもののそのこ...
2020-01-11 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
幸福を得られる人と得られない人 ～許す力（包容力）が幸福感を生むのではないか？～
例えば介護福祉の現場や発達障害などを抱える人のいるご家族は苦労が絶えない苦しい毎日を過ごされているような印象とともにその反面ではとても心豊かで幸せそうに過ごされている様子も見て取れます。決して...
2020-01-09 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
どうして一年が過ぎるのを早く感じるのか？ ～無意識に口にすることで自己暗示にかかってしまう～
もう一年や一日など早い早いと言うのはやめましょうよ。例えそうだとしても、あっという間に感じたとしても早い早いと言ってそう思い込むことで本当に何の中身もない人生になってしまいますよ。心理学では...
2020-01-04 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
壮大な心の宇宙について ～宇宙の謎と人の心との繋がり～
以前「心とは何か？心の正体とは？」という表題で心についてのコラムを書かせていただいたのですが（参考コラム：https://mbp-japan.com/kyoto/kyotocl/column/5039259/）今回はもう少し掘り下げて、違った観...
2019-12-29 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人生を悩み事のない人生に変えてしまうには？ ～根本的に悩みごととおさらばしてしまう～
今回のコラムは私の個人的な極論ですし皆さんのお悩みと比較せずにご覧頂きたいのですが人が抱えてしまう悩み事に対して考えてみると例えば人間関係など誰か人が対象であるということ。自分自身が抱える問題...
2019-12-27 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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