コラム
テーマ：マインドセットの書き換え
30点満点で100点を目指す
私は以前、とんでもないゼロ百思考でした。 目的が決まるとそれに向けて計画して行動しますが、一度、どこかでつまづいてしまうと、即座にブレーキがかかり、問題が解決するまで他のことが見えなくな...
2016-12-21 マインドセットの書き換え
幽体離脱の訓練
私はアンガーマネジメントも多くの方にお伝えしていますが、そのワークの中で、「怒りやイライラを感じた時に何をするか」というのがあります。 実は私が行っているのは参加者の方にお伝えしてること...
2016-12-20 マインドセットの書き換え
人に伝えるカタチ
私は友だちから天然と言われますが、他者から言われるまで自分が天然だと露ほども感じていませんでした。天然の人って自分が天然だと気付いているのでしょうか。 「アイデンティティ」 自分...
2016-12-17 マインドセットの書き換え
ハイパフォーマーはベスト睡眠時間知ってる
最近、睡眠時間が乱れてきたので、睡眠習慣のリセットをしようと思います。 睡眠習慣のリセットは、起床時間を決めることからです。 私は朝型なので、起床時間は4時30分。ベストな睡眠時間が6時...
2016-12-15 マインドセットの書き換え
3つの要素で確実に習慣を変える
生活習慣を変えようと何度か試みたけどよほど強い動機や危機感がないと難しい という声をよく聞きます。 何故、習慣を変えるくらいのことができないのか その理由は簡単で、すぐに本人が望ん...
2016-12-10 マインドセットの書き換え
マインドセットはあなたの思考のクセ
去年、友人から聴いたユニークな例え話をシェアします。 営業マン二人が、アフリカに靴の市場調査に行った時のこと。 調査を始めた二人はアフリカでは靴を履いてない人が多いのに気がついて驚い...
2016-12-07 マインドセットの書き換え
自立よりさらに上の相互依存
以前、小学校で午前と午後に分けてステンドグラスの体験教室をした時の話。 午前中の体験教室は、色や形が違うステンドグラスの材料を大きなトレーの中から好きな材料を選んでもらうようにしました。...
2016-12-05 マインドセットの書き換え
信頼は耕した土壌でしかできない
この頃、「成功」とは何か？をよく考えます。 我々の先輩たちが試行錯誤して作ったネットビジネスのスキルやフォーマットを、ネット設備があれば無料で自由に使えるので、短期間で、若くして普通の会...
2016-12-04 マインドセットの書き換え
集めたい情報にアンテナを立てる
今の時代は、すごい情報量です。ネットを見ると、大抵の情報や問題が解決できます。こんなに情報が溢れていると整理しようとしても分別できません。先で使えるからと残した情報はほとんど二度...
2016-12-03 マインドセットの書き換え
連打しないとラッキーパンチはない
私が小学生の頃、実家の前の土手の草に、友だちと火をつけて遊んでいました。最初は小さな火でしたが、風にあおられどんどん燃え広がり近くにあった木の板で叩いて消そうとしましたが、よけい広が...
2016-12-02 マインドセットの書き換え
リピーターの視点
コンビニの週刊誌や漫画が立ち読みできないように閉じられていると立ち読みする人はその店には行きません。 立ち読みはいけないことそれはよく分かっているつもりですが、実際に売上的にはどうかと...
2016-11-27 マインドセットの書き換え
ゴールを分散し初期抵抗をなくす
メルマガもコラムも毎日、投稿したいと思っていますが、体調を崩すと、そうも行きません。 いきなり100のゴールを目指すのはシンドイし、途中で息切れするので、メルマガは週3回とハードルを下げてい...
2016-11-24 マインドセットの書き換え
肯定語と否定語
突然ですが、言葉の癖というのは直らないものですね。 人前で話していて、同じ言い回しをしている自分に気付いて恥ずかしくなることがあります。 意識すればするほど、長年、使った言葉の癖は...
2016-11-11 マインドセットの書き換え
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ