JIJICOに取材記事が掲載されました

さまざまな分野の専門家が社会的な出来事について解説をする「JIJICO」に、取材記事が掲載されました。

テーマは、【兵庫県明石市長の暴言再び　市長も取り組んだ「アンガーマネジメント」で怒りの正体と向き合い方を知る】。

アンガーマネジメントを身に付けるとどのような効果があるのか。
普段の生活に取り入れられることはあるのか。
など、具体的に分かりやすくまとめていただきました。

アンガーマネジメントはいわゆる「技術」です。

その為、一度学んだからといって簡単に身につくわけではありませんが、

継続してトレーニングすることで、私はとても生きやすくなりました。

アンガーマネジメントとは？について、よろしければご参照ください。
https://mbp-japan.com/jijico/articles/32068/