先日登壇したアンガーマネジメント研修の感想をいただきました

「アンガーマネージメントを学んで、とても役に立つと感じました」そんな感想を沢山いただきました

先週、東かがわ市内のファミリー・サポート・センター様主催アンガーマネジメント研修に登壇しました。
定員30名程度の予定でしたが、当日は52名の方がご参加くださいました。
今回、アンガーマネジメントを初めて学ぶという方も沢山いらして、研修前に「楽しみにしてきました」と声をかけて下さる方も＾＾

研修前、介護を始めたばかりの方から、ちらっと不安を感じていることや気持ちのコントロール方法について相談をいただきました。
そして、研修の終了後に
「怒りが生まれる仕組みや、自分がイライラする理由がなんとなくわかりました。これから、技術を身に付けていこうと思います！」
そんな風に声をかけてくださいました。

アンケートの結果もとても良くて、主催者の方にも喜んでいただき嬉しかったです。
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・先生の言葉の一つ一つに感情が豊かで、自身の体験をもとに分かりやすく面白く聞かせていただきました。6秒待って頑張りたいと思います。
・初めての話でしたが、聴けて良かったです。わかっているようでできていないことが沢山ありました。
・身近なお話を例にしてお話してくださったので、大変よく分かりました。子育てをしている時に聴いていればもっと良かったのにと思います。今日から温度計をつけてみます。
・自分の感情がとても理解できたと思う。周りの人にもこの研修内容を伝えたいと思います。
・自分の「べき」と他人の「べき」は違うこと、考え方が違うのは当たり前なので、これから三重丸で思考をコントロールできるようにしたいと思いました。
・アンガーマネージメント、私の中では新しい言葉でした。生きやすくなるために、これからの人生に活かしていきたいと思います。
・事例を沢山お話ししてくださり、非常に分かりやすかったです。今後に活かせるようにがんばります。
・いろんな感情を我慢するタイプです。アンガーマネージメント教育を小学校で学ぶ機会があれば、日本人もより生きやすくなるのではと思いました。
・今後生きた行く上で、大変参考になるお話でした。
・たとえが多くてわかりやすい！先生のお話面白かったです。
・一つ一つの説明に例の話を入れてくれるので、とても聞きやすく、身近に自分のことと重ねて聞くことができました。
・あっという間の2時間でした。とても楽しかったです。有難うございます。
・子供との接し方で、とても役に立つと感じました。今後の活動に活かしていきたいと思います。

など・・・
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上記以外にも沢山の感想をいただきました。

私自身、アンガーマネージメントをお伝えする度に、アンガーマネージメントが身に付いているように感じます。
それは、人にお伝えすることで、自分もまた、色々な気づきがあるからです。

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怒りの連鎖を断ち切りたい。
ハラスメントのない社会にしたい。
誰もが自分らしさを大切にできる社会をつくりたい。
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これまでの色々な自分の経験を元に、そんなことを想いながらお伝えしています。

今回も、2時間という長時間にもかかわらず、とても熱心に耳を傾けていただきました。
これからも活動を続けていきたいと思います。