コラム
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小惑星探査機「はやぶさ」帰還カプセル in KOBE
神戸市立青少年科学館に行って来ました。お目当ては、本物の「はやぶさ」のカプセルとプラネタリウムの特別版『HAYABUSA-BACK TO THE EARTH 帰還バージョン ディレクターズカット』神奈川県で公開され...
2011-01-30 日々徒然に
こころは温かく
大寒から節分までは一年の内で一番寒いときです。神戸明石などの、瀬戸内地方は寒いと言いつつも雪の降る日は少ないです。日本海側の今年の雪は、精神的な負担にもなっています。ストレスは対人など...
2011-01-29 こころ
辛いときの過ごし方
いろんなパターンの辛いときがあります。体が悪くて辛いとき。こころが痛い時。今、この時が耐え難いとき。もう、この世では救いが無いと思う時。でも、そんなときにどう過ごせばいい・・・？今の...
2011-01-27 メンタルヘルスとセルフケア
二つにひとつ？
物事を決めるときどっちにする？と二者択一になったり白黒はっきりさせる・・・などということが多いですがグレーの選択肢もあることが必要です。3つ目の選択肢が増えることで可能性が広がります。...
2011-01-26 こころ
喪失感
愛憎は紙一重表裏なのかもしれません。あるいは愛の反対は悲しみなのかと思うこの頃です。愛や信用や信頼を得るのは日々の誠実な対応の積み重ねでも、失う時は一瞬です。その後、上手く立ち直るこ...
2011-01-25 こころ
ここに居ると言うこと
コミュニケーションにおいて言葉の占める割合は7％と以前にも紹介したかと思うのですが今は先ず、コミュニケーションの問題もあるのだと思います。家族ですら構成員個人の生活が重視され外部からのアク...
2011-01-24 日々徒然に
副作用のないもの。
最近の学びの中から、薬ではなくても効果のある様々なものを知ることが出来ています。私は薬を処方したり、病気を診断する資格を持ちませんのでその代わりに、そういうものはお知らせできるのかと思います。...
2011-01-23 メンタルヘルスとセルフケア
抵抗力と体力
また、新型インフルエンザが流行し始めていると言うことですね。昨年度春、神戸はこの新型インフルエンザで大混乱いたしました。感染ルートを特定すべく、個人の行動までたどったりされました。その関係で...
2011-01-22 日々徒然に
自然に則した暮らし
満月の夜です。私たちの生活は今、空調で快適になっています。そのことで、効率よく暮らせるようにはなっていますがずっとそのなかに居続けることで身体が本来持っている、調節機能が衰えます。極端...
2011-01-21 メンタルヘルスとセルフケア
親を癒す（五行学説）
五行とは、自然界の最も基本の要素を指します。それは木（もく）火（か）土（ど）金（こん）水（すい）です。それぞれに対応する、季節や色や、臓腑などがあります。これらは一定の法則で、互いに影響し合...
2011-01-20 中医学
発病するとき、しないとき
年明けの寒波に続きここのところの寒波でからだが弱っている方も増えていることでしょう嘔吐下痢症状やインフルエンザも広まりつつあります。季節ごとの【気】は、そのままでは人の身体に有害ではあ...
2011-01-19 こころとからだの養生法
セミナーについてのお知らせ
8月に「中医学入門セミナー」開催の予告をさせていただきました。毎月開催でタイトル通り中医学の基礎のセミナーを行う予定でした。しかしその後の様々な学びで視野が広がったことでもう少し広い視点か...
2011-01-18 お知らせ
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心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ