コラム
Mybestpro Members
セミナー『季節の養生法（春）』
立春のきょうから、セミナーを開始致します。中医学と、心理・その他の学びをまとめ【セルフケア】についてのセミナーとなっております。昨年の重陽の節供に、プレセミナーとして『中医学セミナー』...
2011-02-04 メンタルヘルスとセルフケア
豆撒
豆撒とは、節分（きょうですね）の宵神社仏閣や一般家庭で行う追儺（ついな）の豆撒の事です。追儺とは「なやらい」「鬼やらい」ともいい禍を払う意味があります。これらは、冬の季語ですので旧正...
2011-02-03 中医学
心でみる
もう何十年も前に読んだ話ですが・・・宮城まり子さん（ねむの木学園園長）が、ある女性とお会いになられた時のお話です。女性の息子がある人を連れてきて、その方と結婚したいと言いました。女性は、息子...
2011-02-02 こころ
柔軟に、しなやかに・・・
ものがたりの終わりの多くは、巡り合い結ばれるハッピーエンドでそこですべて、めでたしめでたしとなればよいのですが現実はそうはいきません。誰かが幸せにしてくれるという思いで手に入れる幸せ...
2011-02-01 女性として
呼吸合わせ
仲の良い友人、知人とでも意見が合わず、気まずい思いをしたり口をきかなくなることもありますね。例えばそのようなとき、言葉が食い違っていても生理的にはラポール（信頼関係）を作る事が出来るテクニ...
2011-01-31 こころ
小惑星探査機「はやぶさ」帰還カプセル in KOBE
神戸市立青少年科学館に行って来ました。お目当ては、本物の「はやぶさ」のカプセルとプラネタリウムの特別版『HAYABUSA-BACK TO THE EARTH 帰還バージョン ディレクターズカット』神奈川県で公開され...
2011-01-30 日々徒然に
こころは温かく
大寒から節分までは一年の内で一番寒いときです。神戸明石などの、瀬戸内地方は寒いと言いつつも雪の降る日は少ないです。日本海側の今年の雪は、精神的な負担にもなっています。ストレスは対人など...
2011-01-29 こころ
辛いときの過ごし方
いろんなパターンの辛いときがあります。体が悪くて辛いとき。こころが痛い時。今、この時が耐え難いとき。もう、この世では救いが無いと思う時。でも、そんなときにどう過ごせばいい・・・？今の...
2011-01-27 メンタルヘルスとセルフケア
二つにひとつ？
物事を決めるときどっちにする？と二者択一になったり白黒はっきりさせる・・・などということが多いですがグレーの選択肢もあることが必要です。3つ目の選択肢が増えることで可能性が広がります。...
2011-01-26 こころ
喪失感
愛憎は紙一重表裏なのかもしれません。あるいは愛の反対は悲しみなのかと思うこの頃です。愛や信用や信頼を得るのは日々の誠実な対応の積み重ねでも、失う時は一瞬です。その後、上手く立ち直るこ...
2011-01-25 こころ
ここに居ると言うこと
コミュニケーションにおいて言葉の占める割合は7％と以前にも紹介したかと思うのですが今は先ず、コミュニケーションの問題もあるのだと思います。家族ですら構成員個人の生活が重視され外部からのアク...
2011-01-24 日々徒然に
副作用のないもの。
最近の学びの中から、薬ではなくても効果のある様々なものを知ることが出来ています。私は薬を処方したり、病気を診断する資格を持ちませんのでその代わりに、そういうものはお知らせできるのかと思います。...
2011-01-23 メンタルヘルスとセルフケア
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ