コラム
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年齢とパワーとエネルギー
年齢とパワーとエネルギー 日曜日に東京の折田スタジオで行われた『帰ってきた西落合番外地ー望郷の地球篇』ここではジャンルや演目の制限がなく何をさせてもらっても、先生はニコニコ笑って見てらっ...
2014-11-25 自分自身を高める
胸の力を抜いて自然な流れを通す うまさきせつこのボディコントロール
胸の力を抜いて自然な流れを通す 「胸に力が入る」ことを自覚している人は少ない。ちょっと緊張したり、気が塞いだり、焦っていたりメンタルな影響がすぐに出てくるところだったりする。自分の胸に...
2014-11-24 ボディコントロール
自分の実感を人に伝えてわかること
自分の実感を人に伝えてわかること 今回のワークショップはどの人も体育座りや長座したときに、どこをどう意識すれば楽にできるのか、それをイメージできると、どのようなことができていくのかを...
2014-11-23 ワークショップ セミナー
足の裏しっかり踏めていますか？
足の裏、しっかり踏めていますか？ 湾曲したり、歪みがある脚は、目に見えてわかる部分でなく股関節の状態から原因のあるものが多いですがそれをより増幅させることに足の裏の踏み方があります。...
2014-11-22 ボディコントロール
帰ってきた西落合番外地ー望郷の地球篇
帰ってきた西落合番外地ー望郷の地球篇 ｽﾀｼﾞｵパフォーマンスのお知らせです。先月、神戸のパフォーマンスで踊らせていただいたものを東京の石井・折田スタジオで踊らせていただきます。日時 ...
2014-11-21 催し
継続する伸びはなだらかなカーブを描く
継続する伸びはなだらかなカーブを描く 先日のコラムで限界のある伸び、継続する伸びについて書いたが「伸びる」ということについて、皆さんはどんなイメージをお持ちだろうか。「直線」のイメー...
2014-11-20 ボディコントロール
骨盤と脚を固めず軽やかに歩く
骨盤と脚を固めず軽やかに歩く 骨盤と脚を一塊に固めたまま歩いているのは男性に多いですが俗にいう「ガニマタ」でお悩みの方も多いでしょう。「ガニマタ」に見えなくても女性でも、このタイプの方は...
2014-11-19 ボディコントロール
渦中の人、俯瞰する人
渦中の人、俯瞰する人 先月のクリエィティブダンスシアターのCross in the space vol.ⅡのDVDを見た。先日届いたのだが、時間がなくてざっと流して見ただけだったが風邪がひどくて寝込んでいたので、...
2014-11-18 発想を変えて前向きに生きる
限界のある伸び、継続する伸び
限界のある伸び、継続する伸び 「あ～！これ以上無理！限界！」それほど伸びているように見えないところでこういうことを言われる方のストレッチは本来伸びられる方向に伸びていなかったり、力の流れ...
2014-11-17 ボディコントロール
痛くない体育座り・長座
痛くない体育座り・長座 体育座りや長座ができないのは、骨盤が後傾した状態になってしまい一塊になった骨盤と脚を分けられず股関節の底の方向が座れる向きにできないからですが「普通に座れる」...
2014-11-16 ボディコントロール
今できなくても確実に実感していくエネルギー
今できなくても確実に実感していくエネルギー 昨日のワークショップ。継続して来て下さる方が多いが、前向きなエネルギーがすごい！「いや～。それはできないんです。」という方はいない。継...
2014-11-15 ワークショップ セミナー
骨盤と脚を分けると、印象はこんなに変わる
骨盤と脚を分けると、印象はこんなに変わる こちらは、先週の写真。肩甲骨を回し下げる感覚はよく意識されているが背中が落ちてしまう。脚もパンパンになってしまう。体幹が安定せず、骨盤と脚を...
2014-11-14 ボディコントロール
腿や股関節に負担をかけず重心移動
腿や股関節に負担をかけず重心移動 膝を折った状態から、重心移動するときに脚から移動しようとすると腿や股関節、膝などに負担がかかります。体幹から動く、もっとわかりやすく言えば腰から移...
2014-11-13 ボディコントロール
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ