コラム
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テーマ：ワークショップ セミナー
苦手を克服する体幹を整えるアプローチー肩甲骨、脇
苦手を克服する体幹を整えるアプローチー肩甲骨、脇 昨日の苦手を克服する体幹を整えるアプローチのＷＳでは、どのクラスでも壁を使って痛くない開脚をしてもらっているので意識するところがすぐに股関...
2017-09-05 ワークショップ セミナー
苦手を克服する体幹を整えるアプローチ
苦手を克服する体幹を整えるアプローチ 二日間の東京ＷＳ．何度も来て下さっている人に加えて、新規の人は事前に苦手なこと、悩んでいることをお聞きしているので体幹を整えて全身の流れが出来るように...
2017-09-04 ワークショップ セミナー
脚の歪みも「壁を使って痛くない開脚」で
脚の歪みも「壁を使って痛くない開脚」で 昨日のＷＳ。このクラスもまだレッスンしていない壁を使って痛くない開脚をしてもらった。このコラムで何度も書いているように、この開脚は「脚を開く」だけ...
2017-08-26 ワークショップ セミナー
ＮＨＫ文化センター1日講座受付スタート、東京ＷＳ受付につきまして
ＮＨＫ文化センター1日講座受付スタート、東京ＷＳ受付につきまして 先日のコラム予告！ 「痛くない開脚ができる体へ～」ＮＨＫ文化センター西宮は、本日より受付申込みをスタートしました。お申込みが出...
2017-08-23 ワークショップ セミナー
予告！ 「痛くない開脚ができる体へ～」ＮＨＫ文化センター西宮ガーデンズ
予告！ 「痛くない開脚ができる体へ～」ＮＨＫ文化センター西宮ガーデンズ この度、ＮＨＫ文化センター西宮ガーデンズさんよりお話を頂き一日だけの講座をさせて頂くことになりました。（ＮＨＫ文化セン...
2017-08-18 ワークショップ セミナー
ただ開脚するのでなく、明確な感覚をつかむ
ただ開脚するのでなく、明確な感覚をつかむ 昨日のＷＳでは、昨日公開している動画壁を使って痛くない開脚をするための目的をお話しして時間をかけてやっていただいた。昨日のコラムでお話しして...
2017-08-06 ワークショップ セミナー
既存の意識をいったん抜く
既存の意識をいったん抜く 「既存の意識をいったん抜く」と、言葉にしてみれば今まで自分がこうだと思っていたことを０にしてみるということだが、そう簡単に行かない。頭でそうしたいと思っていて...
2017-07-22 ワークショップ セミナー
「体幹の推進力」がどうつながるか
「体幹の推進力」がどうつながるか 昨日のＷＳ。体幹の推進力がどうつながるか？どんな力の仕組みなのか、理解してもらってやってみるかなにかわからないけどやってみるのとでは大きな違いがある。...
2017-07-09 ワークショップ セミナー
坐骨を押して伸びる力
坐骨を押して伸びる力 昨日のWSでは「坐骨を押して背骨を上下に引き伸ばす」ことを目的にしてそうすれば、どこが連動していくのかということを感じてもらった。これは体幹の推進力で股関節のコント...
2017-06-24 ワークショップ セミナー
体幹の推進力が使える状態に整えていく
体幹の推進力が使える状態に整えていく 昨日のWSでは多くのことをするのでなくお1人ずつの体が体幹の推進力を使える状態に整えていくことに重きを置いてじっくり進んでいった。自分の今の状態...
2017-06-11 ワークショップ セミナー
流れのつながる位置と方向をとらえる
流れのつながる位置と方向をとらえる 昨日のワークショップでは無理なく自分の意思に従ってくれる状態を作るためにどのように意識して、繋がりを作るかどの方向に流れがあるのかをいろんなアプローチ...
2017-05-14 ワークショップ セミナー
どうして急にできるようになったの？
どうして急にできるようになったの？ 昨日、プチＷＳを午前中ワンレッスンだけさせていただきました。続けて来て下さった方は、どなたもその時させていただいたことをしっかり意識されているのがわかっ...
2017-05-02 ワークショップ セミナー
思うように伸びる位置と方向を試行錯誤する
思うように伸びる位置と方向を試行錯誤する 自分の体が思うように伸びない詰まってしまって、そこからは固まってしまう一生懸命やるほどに他の部分も力が入ってくる、という時は体が歪んだり、負担がか...
2017-04-22 ワークショップ セミナー
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ