痛くない股関節の使い方

痛くない股関節の使い方

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。

「股関節が硬いんです」
「折れ曲がりにくいんです」
と仰るあなた。

動画はこちら➞痛くない股関節の使い方



無理矢理、無造作に使っていませんか？
股関節そのものをグイグイ、力を入れて
無理に使っていませんか？

大切なものを扱う時、それをきつく握りしめたり
力を入れて形を変えようとはしないですよね？
他に代わりがない大事な股関節。
余りにも無造作に「言うことを聞け！」とでも
言うように扱っている人多いです。

もっと大切に扱ってほしいです。
そんな風に雑に扱わなくても優しく一瞬で
楽に固めることなく折れ曲がります。
ご自分の体をよく知らないだけですよ。

ちゃんと優しく扱ってあげて下さい。
体の位置感覚を知ること。
それを無理なくつないでいくことを覚えること。
それだけです。

どうしたらいいかわからない！という方
今、あなたがご自分の体をしっかり知って
丁寧に使うことを覚えると、今が楽になるだけでなく
5年後、10年後のあなたが輝くことになります。

それが今あなたに出来る、未来のあなたへの
最高のプレゼントになります。

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昨日もこの前段階を試した方が
「いっぱい体感できて、すごく自分の体が変化していることがわかります！」
と大喜びして下さいました。
痛みもなく、きつさもなく、気持ちいい
ガンガン頑張らないであなたの体が変わります。
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